диета

Хрупкаво пиле с лимон

Време за подготовка 15 минути

Време за готвене 10 минути

Общо време 25 минути

Порции 4 порции

Калории 677 ккал

Съставки

  • 8 парчета пиле
  • 1 супена лъжица нарязан магданоз
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 2 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици кокосово масло
  • Сол и черен пипер на вкус

Поетапна разработка

Подправете пилето със солта, черния пипер, лимоновия сок, зехтина и магданоза и поставете в хладилника за поне 1 час или за една нощ. Когато сте готови за готвене, поставете кокосовото масло в тиган на умерен огън. Варете пилешките парчета, докато станат златисти и хрупкави.

Колко полезно намери това съдържание?

Кликнете върху звезда, за да оцените!

Изпратете резултата

Средна оценка 4.3/5. Брой гласове: 4

Засега няма гласове! Бъдете първият, който оцени това съдържание.

Последни статии

Палео (или предимно палео) диета поставя акцент върху консумацията на питателни, естествени, непреработени (или много малко преработени) храни. Най-просто казано, това е диета, която ядете.

Кето диетата е добре известна като диета с ниско съдържание на въглехидрати, при която тялото произвежда кетони в черния дроб, за да се използва за енергия. Той я споменава с много различни имена.

Относно Кейти Лион

Казвам се Кейти Лион и дълго време се боря да отслабна. Чрез моята отдаденост и проучване научих как да се чувствам добре и да съм здрав и в същото време да сваля излишните килограми. Ето защо създадох този сайт, за да помогна на хората да постигнат целите си да отслабнат, да живеят здравословно и същевременно да се научат как да ядат храни, приготвени по вкусни рецепти, за да могат да се наслаждават на ястията си без вина.
Обичам да пиша и да готвя, имам стартов сертификат за хранене и пълна хранителна диплома, акредитирана от CTAA (Допълнителна асоциация на терапевтите), защото наистина вярвам, че доброто хранене е от съществено значение за по-добро качество на живот и съм взел курс по хранителна терапия, който Това ми даде основни познания за доброто хранене. Изключително съм благодарен за подкрепата на моите читатели.

Повече информация за Katey Lyon докладва тази реклама