корпоративна

Здравословна диета през лятото

The гаспачос и студени супи, например те са добри съюзници. Освен че съдържа вода, тя осигурява много важни витамини за нашето тяло.

The риба и зеленчуци те също трябва да бъдат в нашата диета. Освен че са хранителни, морковите например ни помагат да поддържаме тен и да се грижим за кожата си.

The вода, сокове и сорбета те също трябва да бъдат по реда на деня. Освен че освежават и осигуряват витамини, те са и вкусни!

И накрая, плодове. В други публикации вече ви разказахме за този велик съюзник, но никога не пречи да си го спомните. Диня, пъпеш, сливи, праскови, ... Трябва да приемате всякакви плодове. Добрата плодова салата след ядене или за лека закуска е от съществено значение, за да поддържаме тялото си здраво.

От Colevisa се надяваме да се насладите на лятото.