нека

Лятото наближава и с него всякакви продукти, насочени към подобряване, започват да се появяват в супермаркетите, аптеките, комуникационните канали (модни списания, интернет, социални мрежи, радио, телемагазини, телевизионни програми и др.) Нашия имидж и предоставят ... [Прочетете още]

  • Оставете своето
    КОМЕНТАР

Лятото наближава и с него всички видове продукти, насочени към подобряване, започват да се появяват в супермаркетите, аптеките, комуникационните канали (модни списания, интернет, социални мрежи, радио, телемагазин, телевизионни програми и т.н.) нашия имидж и осигуряват по-голям лична сигурност, като обещаем да отслабнем с няколко излишни килограма или дори да ни попречим да наддаваме, когато ядем.

Тези продукти са така наречените козметични устройства или по-известни чудодейни продукти.

Сред тях ще открием продукти за изгаряне на мазнини, улавяне на мазнини, засищане, намаляване на липидите със студено/топлинен ефект, оптичен ефект, детоксикиращ ефект, с протеогликани или дори чудодейни диети, които показват възможността за загуба на 7 кг за 30 дни ...

Някои от тези продукти се предлагат на пазара под името естествени продукти. Но ... внимавайте, че те са естествени, не означава, че са безвредни. Много от тези продукти могат да имат вредно въздействие върху нашето здраве.

Нека да видим някои от тях:

  • Конска опашка:

Хвощът е растение, което обикновено се използва под формата на инфузия и много от медиите го описват като бързо, ефективно средство за отслабване поради диуретичните си свойства (загуба на течности, главно вода). Продължителната или прекомерна употреба обаче може да доведе до странични ефекти като проблеми с храносмилането (поради силикатите в растението), абортиращи ефекти (поради окситоцидните и антихолинергичните си свойства), както и декомпенсация на налягането.

Можем да ги намерим в различни форми: капсули, бисквитки, пликове, таблетки, пръчици ... Всички те са съставени от поредица от добавки, които обещават засищащ ефект, въпреки че е доказано, че сред 14 анализирани хранителни добавки само глюкоманан, показва някои доказателства научни доказателства за способността му да помага при отслабване, поради неговия засищащ и намаляващ апетита ефект. Освен това, „Глюкоманановите добавки, добавени към диетата, могат да имат умерен ефект, чрез засищащ механизъм, насърчаващ отслабването.“ Ето колко ясно е препоръчителното съобщение относно използването на хранителни добавки за подпомагане на отслабването, което е разкрито в консенсусния документ на FESNAD-SEEDO "

  • Антицелулитни:

Разбира се, те са част от комплекта за бикини операция. Целулитът се състои главно от мазнини, задържане на течности и лоша циркулация. Поради тази причина най-добрият крем за целулит ще бъде този, който съдържа активни съставки, които позволяват въздействието върху тези фактори и не бива да забравяме значението на начина на приложение на споменатия крем.

Не ме мрази, че ти отнема илюзията! но наистина ефективните лечения за целулит са тези, които включват здравословна диета и упражнения, които могат да бъдат допълнени с антицелулитни кремове.

Рекламата на тези чудодейни продукти, с внушителни опаковки, изображения на 10 тела и млади хора, заедно с одобрението на предполагаеми здравни специалисти (обикновено мъже, въпреки че ще говорим за това друг ден) и препоръки от други потребители стимулират закупуването на тези продукти като караме хората да вярват на потребителите възможността да отслабнат, без да променят нашите хранителни навици и физическа активност.

#Pharmatip:

Не можем да отречем, че днес има хранителни добавки, които могат да бъдат от голяма помощ, както за отслабване, така и за предотвратяване на напълняване, НО те не са магия, но имат научна причина и ограничен капацитет за действие.

Затова винаги се придружавайте от добри съвети и не се колебайте да се консултирате с вашия фармацевт, диетолог-диетолог, тъй като е важно преди приемането на който и да е продукт да знаете патологията, която трябва да се лекува, нуждите на всеки клиент и да познавате перфектно продукта.

И разбира се, практикувайте някаква физическа активност. Упражненията са един от най-добрите варианти, които съществуват за отслабване, помагат за добро здраве и тонизират мускулите.

По-долу можете да се консултирате със списък на хигиенно-диетичните мерки и списък с упражнения, които могат да ви помогнат да постигнете целите си.