Информация и хранене
| Вписване: Салата | подготовка: 10 минути |
| Порции: 8 души | Готвене: 5 минути |
| Калории: 115 ккал | Обща сума: 15 минути |
Съставки
- ½ зеле
- 1 голяма глава лук
- 50 г черни маслини
- 1 шепа каперси
- масло
- оцет
- Сол
Подготовка
- Нарежете зелето и лука на много фини ивични ивици и поставете в гевгир
- Залейте зеленчуците с ½ литър вряща вода. След това преминете през студена вода няколко пъти.
- Отцедете добре, подредете в голяма купа, подправете със сол, олио и оцет. Гарнирайте с черни маслини и каперси.
Салата от авокадо и портокал
Салата от боб
Салата от домати и краставици
Салата от патладжан
Салата от кълнове от боб
Салата от сирене
Салата от портокали и лук
Салата от скариди
Нежна салата от кълнове
Салата от октопод
Салата от червен боб
Без повече притеснения в кухнята, това ръководство ми показа какво да ям за закуска, обяд и вечеря в продължение на 50 дни и диабетът избяга.