Ако искате да подобрите външния вид на гърдите си, приложете тези съвети.
От MB
Понеделник, 11 февруари 2019 г., в 17:25 ч.
Ако не харесвате гърдите си, защото смятате, че те увисват, имате под ръка серия от домашни средства, които могат да ви помогнат да подобрите външния вид на гърдите си.
Въпреки че отпуснатостта на гърдите е естествен процес, който се увеличава с течение на времето, тъй като гърдите губят своята еластичност и естествена гъвкавост, можете да си помогнете с прости съвети, които ще ви помогнат да спрете тази ситуация.
Трябва да започнете, като спазвате някои общи насоки:
Поддържайте адекватно тегло.
Пии много вода.
Имате здравословни хранителни и хранителни навици.
Масажирайте гърдите със специални масла като нар.
3 рецепти с амарант
Амарант, вид зърнени култури, които осигуряват здраве на тялото ви.
Това са естествените лекарства, които могат да ви помогнат най-много:
Фокусирани упражнения:
Лицеви опори
Съединете дланите
Съберете дланите си пред себе си, на нивото на бюста и с еднакво отдалечени лакти, насочени към страните. Притиснете едната длан към другата и ги освободете. Направете това просто упражнение с няколко сета, всеки с минимум 20 до 25 повторения и ще видите страхотни резултати.
Маска за гърди с натурални продукти:
Това е много ефективно и просто домашно лекарство:
Супена лъжица натурално кисело мляко.
Супена лъжица масло, богато на витамин Е
Яйце
Специален маслен масаж
Леден масаж
Студът помага за тонизиране на кожата и гърдите, затова се препоръчва да масажирате с малки кубчета лед, увити в кърпа или кърпа и да го нанасяте върху гърдите с бавни и кръгови движения. Трябва да правите това, докато кубчетата се стопят. Ще забележите как гърдите ви са тонизирани почти веднага.