Забравете ябълковия оцет и зеления чай

Ако сте опитали ползите от ябълков оцет или зелен чай, за да намалите няколко килограма, трябва да знаете това маслото от черни семена е крайната загуба на тегло по естествен път.

черни

Това е маслена картина, направена от семена от черен кимион, известна още като семена на Nigella. Поради леко горчивия си вкус не е толкова популярен като останалите масла, предлагани на пазара, но според някои скорошни изследвания може да бъде много ефективно за намаляване на няколко сантиметра от талията.

Доклад от Reader’s Digest събра част от изследванията, които приписват на това масло, свойства, които подпомагат отслабването. Например тази мазнина помага да се контролира производството на инсулин чрез способността му постепенно да регенерира клетките в панкреаса. В допълнение, той съдържа тимохинон, антиоксидант, който намалява отока в тялото.

Някои хора са получили по-добри резултати при комбиниране на аеробни упражнения с рутинния прием на това масло, чрез намаляване на индекса на телесна маса и диаметъра на талията. Освен това семената на Nigella се използват в Азия за лечение на някои заболявания, тъй като имат противовъзпалителни, антиоксидантни и антимобилни свойства.

Тъй като обаче не се регулира от нито едно здравно предприятие, най-добре е да купувате маслото, подкрепено от престижна марка, и да не го консумирате в излишък. Ако е възможно, консултацията с експерт по хранене за правилна употреба е идеална.