Има много диети, които представляват риск за здравето и не дават никакви резултати
В търсене на отслабнете, различни диети са създадени така, че това, което правят, да им причинява временно или продължително увреждане. Тук правим преглед 5 вредни диети, които нямат реално доказани резултати.
1. Памучна диета
Тези, които прилагат памучната диета, поглъщат няколко памучни топки, предварително потопени в нещо сладко, като сок. Те се чувстват сити и всъщност не са консумирали нищо.
въпреки това, памукът не се усвоява, може да доведе до запушване на червата, да съдържа токсини и да причини недохранване.
2. Диета с бисквитки
Диетата с бисквитки лесно е да се проследи, защото няколко марки продават диетични бисквитки и те съдържат някои наистина необходими хранителни вещества.
Тази диета обаче може да бъде много скъпа, освен не е истинско дългосрочно решение, защото не предлага всичко необходимо за балансирана диета.
3. Въглеродна диета
Предполага се, че тази диета помага отслабване вече елиминират токсините в организма чрез консумация на сок и активен въглен и нищо по-различно от това. Струва си да се изясни, че този вид въглен се използва в спешните кабинети за пациенти с интоксикация.
Всъщност въгленът абсорбира токсините, но тялото не може да абсорбира въглерод.
4. Диета на Спящата красавица
Диетата на Спящата красавица включва прилагането на a успокоително за продължителен сън и пропускане на хранене. Това значително намалява приема на калории, но оставя човека с много гладен и слаб при събуждане.
5. Главното почистване
Необходими са само лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер. Хората консумират тези 3 съставки заедно с вода през целия ден, вземат слабително през нощта и солена вода сутрин като изплакване.
И както останалите, резултатите, предлагани от тази диета, са много малко. Въпреки че можете да отслабнете, като намалите консумацията на калории, самата диета не предлага никакви ползи за вашето здраве. Ако искате да отслабнете по удобен начин и това не застрашава вашето благополучие, консултирайте се с вашия лекар относно вашата ситуация и приложете по-конвенционална диета.