Наличието на мазнини по краката не е лошо нещо, всъщност може да ви предпази от болести

  • СУЗАНА КАРАСКО
  • 07.07.2019
  • 13:16 часа.

Много жени имат комплекс дебели крака, новите проучвания обаче предполагат, че има повече мазнини по краката вместо около кръста предпазва жените, особено жените в постменопауза, срещу коронарна болест на сърцето.

жени здравословно

От своя страна, натрупват много мазнини в кръста но по-малко в бедрата и краката, това увеличава риска от инсулт или сърдечно-съдови заболявания.

Ползи от мазнини по краката

Разследване, проведено от списанието European Heart Journal на Университета в Оксфорд, установи, че където мазнините се натрупват в тялото, определя здравето.

Като цяло, като има повече мазнини в корема ни излага на по-висок риск от сърдечни заболявания и дори инсулт, докато натрупва мазнини по краката има защитен ефект срещу коронарна болест на сърцето.

Учените посочват, че жените с a ябълкова фигура, тоест, с повече мазнини в кръста, те трябва да намалят мазнините на корема и да търсят повече форма на круша, където краката и бедрата са по-широки.

За да проверят това, изследователите са анализирали 2600 жени със здравословно тегло с Индекс на телесна маса (ИТМ) между 18 и 25.

Анализът е проведен като част от голямо проучване, проведено в Съединените щати, в което участващите жени се подлагат на редовни сканирания, за да наблюдават плътността на мазнините, мускулите и костите.

Проучването показа, че жените сябълково тялоимат трикратен риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с тези на круша фигура. Тези ефекти се проявяват дори при жени със здравословно тегло, не непременно затлъстели.

Учените вече са доказали в други изследвания, че тялото, където мазнините се натрупват в коремните органи, известно като висцерална мазнина, увеличава риска от заболявания като диабет тип 2.

Причината обаче мазнини по краката може да има защитен ефект все още не е разбрано, въпреки че е факт, че не причинява проблеми в други части на тялото, както Коремна мастна тъкан.

Ефектът е еднакъв при жени със здравословно тегло

The Професор Кибин Ци, Медицински факултет на Алберт Айнщайн в Ню Йорк, Ръководител на изследването посочва, че резултатите от други проучвания са фокусирани само върху хора с наднормено тегло или затлъстяване, но новото проучване разглежда и жени със здравословно тегло.

„Всички участници в нашето проучване бяха жени с нормално тегло. Така че това послание е много важно дори за жени със здравословно телесно тегло с фигура от ябълка или круша ”, уточнява експертът.

В това отношение професор Ци съветва жените намалете Коремна мастна тъкани подобряване на връзката с мазнини по краката.

За да постигнете това, трябва да спазвате здравословна диета и да спортувате всеки ден.

Изследователите посочват, че все още няма конкретна диета или упражнения, които могат да преместят мазнините, но проучванията вече са в ход, за да се осигури решение.