Лекари, които мислят само за вашето здраве

диета

По темата за случай на интоксикация в Diario La Nación, където едно момиче препоръча, че е добре да отидете 21 дни, без да ядете.

Да, понякога си покривам очите, ми се иска да съм сляп, глух, ням.

Но точно обратното, заявявам се # HunterDeMitos, защото всеки човек заслужава да може да състави ежедневния си хранителен план според живота си и бързата препоръка, която прочетох днес в медиите, има СИЛНО ОТРИЦАТЕЛНО ВЪЗДЕЙСТВИЕ върху нашето здраве.

Защо? Защото приема храната като проблем. Тъй като забранява храните и те не представят научни изследвания, които да ги подкрепят, Аржентинското общество по хранене не се съгласява, тъй като те могат да навредят много повече, отколкото могат да се възползват.

Аржентинският учител по хранене, д-р Ескудеро ни остави учението за # Количество # Качество # Армония и # Адекватност; 4 Закони, които тези от нас, които имат титлата специалисти по хранене, знаят, че трябва да ги уважаваме. И това ме води до фраза, която тези от нас, които сме лекари, никога не забравяме, тъй като това беше подарък от нашия магистър по медицина, с който се заклехме при получаването си. „Нека вашето лекарство бъде вашата храна, а храната - вашето лекарство.“ . Хипократ.

Комерсиализацията на наднорменото тегло и затлъстяването забравя, че това е болест и в крайна сметка разрушава етичните и научните бариери

Здравословният хранителен начин на живот не насърчава проливането на храна, а психологическите навици не насърчават пробуждането на болестта чрез фината линия на игра на анорексия.

НЕ е здравословно за нашето тяло и психика да сме БЕЗ ЯДЕНЕ СЕДМИЦА, без фибрите, които ни дават витамини и минерали, без хидратите, които ни дават енергия, без протеините, които карат клетките ни да работят правилно.

Трябва да се научим, че тялото и душата ни трябва да се хранят по разнообразен и здравословен начин, добавяйки плодове, зеленчуци, зърнени храни, млечни продукти и меса към ежедневната си диета, да използваме времето, за да спрем, да медитираме, да се свържем със себе си, да добавим движение към нашите дни и че всичко в правилната си мярка се справя добре!