Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.

здраве

страници

Четвъртък, 23 януари 2014 г.

КНИГА "Азбуката на диетата ДУКАН. Бързо ръководство за започване и не умиране в опит.

Asuncion C
69 години

"Исках да направя диетата на Дюкан, но знаех много малко за нея и нямах време да разследвам. Затова реших да купя това ръководство и това беше най-добрата идея, защото ми помогна да започна диетата. Вече вече мина месец и загубих почти 7 килограма! Имам много да сваля, така че съм много благодарен за тази помощ! "
Долорес С.
28 години
Реус

66 коментара:

Клавдия лично вечно благодарна ! Вие променихте живота ми и начина ми на мислене, без съмнение диетата на д-р Дюкан е най-добрата ... но вашият начин на предаване и съвети ми помогна много! .Изпращам незабавно целия ви блог и винаги намирам отговори.Вече съм купил книгата и не можех да я пропусна! Благодаря ви от сърце =)

Благодаря ви много Сандра. Радвам се, че намерихте помощ в нашия блог! Прегръдка!

Може да се използва на таблет или просто електронна книга?
Благодаря!

Той е във формат PDF, така че можете да го изтеглите на вашия таблет, смартфон, лаптоп и т.н.

Здравейте! Вашият блог е страхотен, бих искал да го свържа с моите уебсайтове и от своя страна бих ви помолил за връзка към моя уебсайт и по този начин ние ползваме двата блога с повече посещения.

Отговаряте ми на [email protected]

Здравейте! Нямах връзка от няколко дни и днес намерих тази изненада! Отивам да си резервирам точно сега. БЛАГОДАРЯ ТИ. Голяма целувка

Вече го купих и платих. Сега както следва? Благодаря

Вече е получено. Благодаря ти. За да го прочетете!

Здравейте Клавдия, чудя се днес, извинявам се. В книгата пише, че на етапа АТАКА можете да консумирате 800 грама постни млечни продукти (сирене, мляко). Не е много?

Здравейте Палма, те са общо 800 грама между сирена, мляко и кисело мляко, не превишавайте това на ден и че те са 0% мазнини. Помислете, че две чаши мляко вече добавят повече или по-малко 500 грама (250 мл всяка е горе-долу по 250 грама), малко парче сирене и едно или две кисели млека, ами вече го имате. Прегръдка! Хареса ли ви ръководството?

Обичах водача. утре ще пазарувам и в сряда ще направя първата крачка!

Много се радвам да го чуя. Прегръдка и късмет с диетата!

Здравей Клавдия!
Затворих прозореца, след като платих, без да изтегля книгата.
Можете ли да ми го изпратите?
Разписка No .: 3478-5541-2455-9025
Купих го на 17 януари в 22:30.
Прегръдка и много благодаря за всичко. Сандра

Вече ви го изпратихме! Прегръдка и ми кажете какво мислите!

Клау, мога ли да го купя от Мексико? изпращате ли го по пощата? колко би бил еквивалентът в мексикански песо?

Здравей Шийла, това е цифрова книга, затова я изпращам на твоя имейл. Прегръдка!

Купих го и го платих от paypal, защото все още не го виждам

Имахте линка за изтеглянето на страницата на Paypal. Изпратете ми имейл с подробности за вашата покупка на [email protected]

Клавдия, това не е Бразилия. Как да платя?

Чрез paypal или вашата кредитна карта. Следвайте връзката и обяснението
КАК ДА КУПИМ КНИГАТА

Надявам се скъпа, ти ми отговори. добре

Вече ви отговарям. Целувки

Как мога да отпечатам всички ваши рецепти?

Здравей Виктория, подготвяме книгата с рецепти, скоро ще я имаме. Прегръдка!

Любопитство към вашата книга: Всички диети наистина не съдържат глутен? Аз и моят партньор планираме да отидем на диета и смятаме, че вашата книга би ни помогнала, въпреки че наистина се храним здравословно, но все още сме пълниви. Той е целиакия и няма да има проблем с без глутен. Но какво се случва с мен, когато спра да диета и започна да ям нормален хляб, това ще повлияе донякъде на метаболизма ми?

Здравейте Beatrici, можем да ядем глутен или не, целиакиите не ги приемат. На диетата на dukan ядете нормални храни, само овесените трици имат глутен, но не можете да го приемате в случая със съпруга си. Това е единствената диета, която отчита това. Какво се случва, когато достигна теглото си и трябва ли да започна да ям нормални храни? Dukan е създал фаза за нас, за да свикнем с тялото малко по малко с всички храни, това е фазата на консолидация, където включвате всички хранителни вещества. Препоръчвам ви или да прочетете книгата, или да прегледате блога, за да разберете напълно диетата, преди да започнете, в противен случай ще направите грешки. В книгата ще намерите всичко стъпка по стъпка и отговорите, от които се нуждаете.
прегръдка и можеш да ми кажеш как си!