ХРАНИТЕЛЕН ОФИС

Например за пациентите, които са били хоспитализирани, един от основните приоритети е възстановяването на мускулната маса

възстановяване

Болнична храна

Имате ли въпроси относно храненето? Изпратете ги на [email protected], нашият диетолог Aitor Sánchez ще реши всички ваши съмнения.

Положих тест за Covid-19 на 20 юли и отрицателен на 17 август. Каква диета трябва да спазвам? Аз съм слаб, ям плодове и всичко, но се чувствам все по-слаб и по-слаб "

След преминаване на респираторна инфекция, диетата, която трябва да спазваме, ще трябва бъдете според нашите индивидуални цели, това варира много от това как еволюцията е била за всеки човек

Например, ако сте били пациент, който е хоспитализиран или дори интубиран, най-вероятно трябва да се опитаме да се възстановим загубена мускулна маса. Правейки упражнения за сила, адаптирани към възможностите, и осигурявайки достатъчен прием на протеини в диетата. Загубата на мускулна маса е един от по-големи последици имаме при пациенти след дълга хоспитализация.

За пациенти, които са имали по-леки симптоми или които дори могат да бъдат страдащи от тази картина днес, Също така си струва да се наблегне на правилната хидратация, тъй като треска, кашлица и задух често водят до дехидратация.

Разбира се други препоръки за здравословна диета остават в сила и остават в тази ситуация.

Следователно не можем да кажем, че има специфична диета за Covid-19 или по-нова версия, но можем да кажем това тези въпроси трябва да бъдат взети под внимание, тъй като най-добрият начин за възстановяване е да достигнете отново оптимален хранителен статус. При някои хора това може да означава излизане от ситуация на затлъстяване, а при други качване на мускулна маса.

Баща ми е диабет тип 2 и има болест на Crohn, поради което почти винаги има диария. Храната за ядене при болестта на Crohn е вредна за диабетик и обратно. Той е 82-годишен мъж, 1,72 м и тежи 57 килограма. Какво трябва да ядете, за да напълнеете, без да приемате мазнини, фибри или захар? "

Ние не можем обобщават и кажете, че това, което е добро за Крон, непременно е лошо диабет и обратно.

Вярно е, че има някои храни и някои препарати, които са много удобно за управление на диабет, като зеленчуци, зеленчуци и бобови растения и че при някои патологии и чревни заболявания са по-ограничени, много пъти според индивидуалната толерантност.

Но все още има широк спектър от препоръки, които са общи за двете ситуации. Здравословните източници на протеини остават същите, а здравите източници на мазнини остават същия модел, и храни с лесно смилаеми въглехидрати все още са там.

Яйцата са източник на протеин

Освен това при тези патологии освобождаването от тях нездравословни продукти които не се консумират, така че препоръките какво да не се пие също остават в сила: диета без алкохол, сладкиши, сладкиши, студени разфасовки, ултра обработени храни обикновено.

Ако присъствате на тези въпроси у дома, можете да направите меню, което с малки индивидуални вариации включва вас възможно най-малко промени.

Това е ярък пример за дом, който би могъл да спечели много, ако можете да отидете диетолог-диетолог, Горещо го препоръчвам във вашата ситуация.

Въпросът ми е: Колко дълго вирусът може да остане на цитрусова кора? Портокалови, лимонови и други набръчкани повърхности.

Въпреки че сме отговаряли на тези въпроси в предишни офиси, е много добре да я спасим да осъзнае как приоритетите са се променили за няколко месеца и притеснения в нашия контекст.

Преди месеци имаше много притеснения относно дезинфекция на повърхността и хората бяха практически обсебени от потенциалните вируси, които биха могли да видят върху храните или опаковките на храните.

През седмиците и въпреки че настоявам, ние обясняваме това от началото на пандемията, започнахме да виждаме истинският приоритет, което в този случай се състои от физическото разстояние между хората, тъй като говорим за респираторен вирус.

Отговаряйки на въпроса ти Пола, бих казал това не се притеснявайте твърде много по този въпрос, тъй като тези цитрусови плодове дори за да използват жарката им, трябва да ги измиете преди това.

Времето, през което вирусът остава стабилен на различни повърхности, е несигурен и силно променливд, но най-важното е, че контактът с предмети и между тях храна не е идентифициран като основен вектор на предаване на болестта.