метод

Синузитът е a възпалително заболяване на синусите или кухи кухини в костите около носа, причинени от различни причини и могат да бъдат остри или хронични.

В тази статия ще обсъдим възможен естествен метод с корени в аюрведичната медицина, който може да служи като допълнение към медицинското лечение на синузит и неговите симптоми: хрема, задръствания, тежест в лицето, болка в различни области на главата, кашлица и умора.

Обясняваме също кои са храните, за които се смята, че причиняват повече слуз и някои последни съвети.

Естествен метод за синузит

Не забравяйте, че преди да извършите този метод Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, в случай че има някакви противопоказания. Ще ни трябва:

  • Модифициран разтвор на морска вода: смесете една част морска вода с две части и половина естествена вода. Можем да го купим в билкари, диетици и някои магазини и супермаркети. Ако не можем да го намерим, ще смесим 1 литър естествена вода с три чаени лъжички морска сол, докато тя се разтвори напълно.

Как се изпълнява?

За да извършим техниката на почистване с ребро и солена вода, трябва да следваме следните стъпки:

Печалби

Използването на назално напояване за лечение на назални и синусови оплаквания се корени в йогическите и хомеопатичните традиции. Според тях, използването му като допълнение към лечението може да има следните предимства, някои от тях в резултат на подобряване на симптомите на синузит:

  • Смята се, че може да подобри дишането като цяло.
  • Може да помогне за изчистването на слузта, натрупана в параназалните синуси.
  • Помага за почистване и изчистване на каналите, които също свързват ушите, очите и носа.
  • Облекчава главоболието.
  • Подобрява концентрацията
  • Чрез подобряване на назалната конгестия, сърбеж в гърлото и кашлица, това може да помогне за подобряване на качеството на съня.
  • Осигурява усещане за благополучие и релаксация.

Храни, които биха могли да причинят слуз

Толкова важно, колкото прочистването на носа, е да се спазва здравословна диета и да се избягва всичко, което може да произведе слуз, а това са основно следните храни:

Други съвети

  • Настойки от коприва: смята се, че това растение може да притежава стягащи, пречистващи, отхрачващи, тонизиращи, противовъзпалителни и диуретични свойства.
  • Суров чесън: Може да има муколитично действие, премахвайки слузта. Можем да го приемаме включен в храната (можем и да излекуваме тибетския чесън) или в капсули, ако имаме проблеми с храносмилането.

Не забравяйте, че говорим за природни средства, които в никакъв случай не могат да се използват като заместители на лечението, препоръчано от лекаря за лечение на болестта. Те могат да се използват като допълнение към това, стига лекарят да одобри.

  • Morcom, S., Phillips, N., Pastuszek, A., & Timperley, D. (2016). Синузит. Австралийски семеен лекар. https://doi.org/10.1017/CBO9781139855952.010
  • Dykewicz, M. S., & Hamilos, D. L. (2010). Ринит и синузит. Списание за алергия и клинична имунология. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2009.12.989
  • Ding, Y., Hassanali, A. A., & Parrinello, M. (2014). Аномална дифузия на вода в солеви разтвори. Известия на Националната академия на науките. https://doi.org/10.1073/pnas.1400675111
  • Rabago D, Zgierska A. Напояване на носа с физиологичен разтвор за състояния на горните дихателни пътища. Американски семеен лекар. 2009 г.

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.