Много е вероятно през последните няколко месеца да сте преживели по-чести епизоди на стрес и тревожност. Състояние, произтичащо от трудната ситуация, в която трябва да живеем, и внезапната промяна, която тя доведе до обичайния ни начин на живот. Отвъд натиска да не можете да си тръгнете, да се наложи да приспособите офиса и работния си график към ресурсите на дома си и в много случаи да се грижите едновременно за малките в къщата, отрицателно въздействие в хранителните ви навици и в качеството на съня ви. Нещо, което бихте могли контрастно адаптиране на декорация на вашата спалня към препоръките на фън шуй, практикувайки това, което е каталогизирано като най-доброто антистрес средство или да включите във вашата диета 5-те суперхрани, които укрепват имунната ви система. ВИЖТЕ НОВИНИ >>

медитирайте