Яжте 2 пъти на ден

за китари на четвъртък, 13 януари 2011 г. 20:17

храни които

Здравейте всички, добре четох много съвети отдавна, яжте 6 пъти или повече пъти на ден, за да увеличите метаболизма си. В други статии съм чел, че това е мит и че няма разлика между хранене 1 път или 2 пъти на ден.

но колко вярно е това, някой го е доказал?

Чух, че Винс Жиронда опитва 2-дневна кетогенна диета, основният източник на която е месото.

някой е опитвал нещо подобно.

Веднъж отидох в ресторант за храна и се задавих с протеини и не огладнях няколко часа повече от 6.

Колко лошо ще бъде да се яде 2 пъти на ден по дефиниция или по обем. ще помогне с нещо.
яжте страхотна закуска и страхотна вечеря и бъдете.

Последно редактирано от guitarclas в събота, 15 октомври 2011 г., 1:00 ч., Редактирано 1 път


ПЕРСОНАЛИЗИРАНО ОБУЧЕНИЕ И ХРАНЕНЕ

Видео-блог се фокусира върху консултиране и споделяне на информация за персонализирано обучение и хранене.