За да знаете повече
За гледане, игра и учене
Изследвания
Означава
За теб
Въведение
Някои хора са открили, че някои храни или съставки могат да предизвикат главоболие, особено когато се комбинират с други тригери. Тези храни и съставки включват:
- Алкохол
- Шоколад
- Зрели сирена
- Мононатриев глутамат
- Някои плодове и ядки
- Ферментирали или мариновани продукти
- Мая
- Сушени или преработени меса
Около 12 процента от американците страдат от мигрена. Те могат да засегнат всеки, но е по-вероятно да ги получите, ако:
Какви са симптомите на мигрена?
Мигрената има четири различни фази. Не винаги можете да преминете през всички фази всеки път, когато имате мигрена.
Мигрената е най-честа сутрин. Често хората се събуждат при тях. Някои имат мигрена в предвидимо време, например преди менструация или през почивните дни след напрегната работна седмица.
Как се диагностицира мигрена?
- Оценете медицинската си история
- Попитайте за симптомите си
- Направете физически и неврологичен преглед
Как се лекува мигрена?
Няма лечение за мигрена. Лечението се фокусира върху облекчаване на симптомите и предотвратяване на нови атаки.
- Почивайте със затворени очи в тиха и тъмна стая
- Поставяне на студена кърпа или пакет с лед върху челото
- Пийте течности
Има някои промени в начина на живот, които можете да направите, за да предотвратите мигрена:
NIH: Национален институт по неврологични разстройства и инсулт