Здравословна за сърцето рецепта от Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта
Време за подготовка: 20 минути
Време за готвене: 60 минути
Общо време: 80 минути
Порции: 8
Здравословна версия на това популярно филипинско ястие.
Съставки
- 1 супена лъжица царевично масло
- 2 скилидки пресен чесън, смлени (или 1 супена лъжица смлени)
- 1 чаша нарязан бял лук
- 1 чаша нарязан домат
- 1 чаша (4 унции) постно свинско месо, нарязано на малки парченца
- 4 чаши вода
- 3 и 1/2 чаши предварително сварен боб мунг (от 1 и 3/4 чаша сушен боб)
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка смлян черен пипер
- 1 чаша белени скариди и без шушулки
- 1 чаша замразен спанак (около 2/3 от опаковка от 10 унции)
Адреси
Намерете още вкусни и здравословни за сърцето рецепти от