Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 0 минути
Общо време: 10 минути
Порции: 6
Съставки
- 2 чаши настърган морков (2 или 3 моркова)
- 1 чаша неподсладени парченца ананас, отцедени
- 3/4 чаша стафиди
- 1/4 чаша нискомаслена майонеза или нискомаслено кисело мляко
- 1/4 чаша настъргани слънчогледови или бадемови семена
Подготовка
- В средна купа смесете морковите, ананаса и стафидите.
- Добавете и смесете майонезата или киселото мляко и ядките или семената. Покрийте и охладете до сервиране.
- Оставете в хладилник остатъците в рамките на 2 часа.
- Съхранявайте ананас и остатъци от сок в хладилника за няколко дни или замразете за по-дълго съхранение.
- Остатъците от ананас могат да се използват в смутита, плодови салати и др.