по-добре

Преди да говорите за това как да се борите с ларингит, трябва да знаете, че това е така възпаление или инфекция на ларинкса и гласните струни. Когато се появи този проблем, променете начина, по който вибрират гласовите ви струни. Също така се проявява пресипналост или загуба на глас до известна степен., Възпалено гърло, кашлица и затруднено преглъщане.

Причините за това възпаление могат да бъдат вирусни, като настинка, или бактериални, като бронхит или пневмония. Поради тази причина, от съществено значение е да отидете на лекар и да следвате инструкциите му, за да постигнете подобрение.

Рискови фактори и медицинско лечение

Има рискови фактори, които могат да улеснят появата на ларингит, като:

  • Димът на цигарата.
  • Излагане на дразнещи или токсични газове.
  • Прекомерно използване на глас.

В зависимост от източника на инфекцията, Вашият лекар може да предпише антибиотици или кортикостероиди. Поради тази причина трябва да отидете на консултация и да следвате инструкциите им. В никакъв случай не трябва да се самолекувате.

Ръководството за MSD гласи, че „средства за потискане на кашлицата, гласова почивка и инхалации с пара облекчават симптомите и насърчават разрешаването на острия ларингит. Спирането на тютюнопушенето и лечението на остър или хроничен бронхит може да го облекчи ".

8 начина за борба с ларингита

Освен това (ако специалистът го разреши) можете да прибегнете до някои начини за борба с ларингита, които бабите препоръчват. Искате ли да знаете какви са те? В този случай не спирайте да четете всичко, което ще ви разкажем по-долу.

1. Отпуснете гласа си и избягвайте да шепнете

Това е общо предложение и особено валидно, ако сте учител, диктор, певец или някой, който използва гласа си твърде много.

Въпреки че разбираме, че работните ви задължения могат да усложнят почивката ви, препоръчително е да спрете да налагате гласа си и да потърсите време, необходимо за почивка на ларинкса и всички свързани органи .

Важно е да запомните, че идеята е ларинксът и гласните струни да не са напрегнати.

2. Поддържайте гърлото си хидратирано

Консумацията на достатъчно вода е една от най-добрите алтернативи за борба с ларингита. Важно е да изберете да консумирате естествена вода или меки инфузии като канела.

  • Опитайте се да избягвате кафето, защото кофеинът има тенденция да дехидратира и увеличава сухотата в гърлото .
  • Също така е препоръчително да се избягват газирани напитки и други газирани напитки или напитки с твърде много химикали, тъй като те могат да причинят или влошат проблеми с киселинния рефлукс.

3. Контролирайте алергените в околната среда

Алергените са всички онези неща, които могат да причинят алергии, като например:

  • Домашни любимци.
  • Полен.
  • Прах.
  • Силни миризми.
  • Определени храни.

Тези агенти могат да причинят дразнене и възпаление на гърлото и да предизвикат възпаление на ларинкса. .

Ето защо за борба с ларингита се препоръчва Стойте далеч от всеки фактор, който вече сте открили като задействащ алергия.

4. Избягвайте обратния поток

Ако страдате от рефлукс, е добре да го контролирате, следвайки инструкциите на Вашия лекар .

Важно е да направите това, защото Увреждането на обратния поток може да бъде сериозно ако не се лекува навреме .

5. Стойте далеч от дразнители

Неща като цигарен дим, изпарения от боя, химикали и дървесен прах са фактори, които трябва да избягвате за борба с ларингита и го изкорени от живота си.

В случай, че вашата професия или ежедневни дейности ви принуждават да бъдете изложени на тях, носете защитна маска.

  • Трябва също така да проветрявате местата, където прекарвате време, за да намалите рисковете от излагане.
  • Дори ако вече не разпознавате тези агенти като досадни, те продължават да причиняват щети на тялото ви.

6. Възползвайте се от предимствата на овлажнителя

Когато времето е сухо, гласните струни стават сухи и дразненето на ларинкса се влошава. В тези случаи овлажнителят ще помогне да се поддържа хидратирана мембраната, която покрива тези органи, и ще облекчи симптомите.

  • Трябва обаче да помислите и за нещо друго: важно е да поддържате правилно овлажнителя .
  • В противен случай бихте могли да вдишате обикновени бактерии в мръсни резервоари.

7. Дишайте евкалиптовите изпарения

Купете малко евкалиптово масло и добавете 10 капки към литър вряща вода. След това вдишайте изпаренията за борба с ларингита.

  • Ако забележите, че дискомфортът се увеличава през нощта, нанесете няколко от тези капки върху възглавницата си.

8. Сироп от лук за борба с ларингит

Благодарение на своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, лукът се позиционира като добро естествено лекарство за борба с дискомфорта, свързан с респираторно заболяване.

Съставки

Подготовка

  • Нарежете лука на малки кубчета и комбинирайте с останалите съставки.
  • Загрейте и изчакайте медът, водата и лимоновият сок да създадат плътна течност.
  • Свалете от огъня и изчакайте да се охлади.
  • Можете да приемате супена лъжица от този сироп сутрин и още една през нощта.

Най-общо казано, ларингитът има тенденция да се лекува естествено в рамките на една седмица . Разбираме обаче, че може да бъде досадно да се справим. Вземете предвид тези средства за борба с ларингита и винаги следвайте инструкциите на Вашия лекар.

  • Aubry, K., El Sanharawi, A., & Pommier, A. (2017). Остър ларингит при възрастни. EMC - отоларингология. https://doi.org/10.1016/S1632-3475(16)82195-5
  • Дейвид, А. и Вагнер, Г. Р. (2001). АПАРАТ ЗА ДИХАНЕ. В Енциклопедия за здравословни и безопасни условия на труд. https://doi.org/10.1
  • Gamboa, J., Echeverría, L., Molina, B., & Cobeta, I. (2006). Стробоскопска оценка на хроничен ларингит. Acta Otorrinolaringológica Española. https://doi.org/10.1016/S0001-6519(06)78706-4

Диплома по право от Латиноамериканския технологичен институт (2009) Okairy Zuñiga е адвокат по професия, но от 2011 г. работи като SEO писател и копирайтър за различни уеб портали като Expedia México, Kredito24, Hoteles.com, suite101.net, Legalix, Decoradictos, Pintura-paredes.com и др. Работила е като учител по английски език в Instituto Hidalguense de la Juventud и учител по испански в CultureAlley. Сътрудничил си като копирайтър с различни маркетингови агенции като Inbox Marketing Digital и Súmate Marketing Digital. Той е писал статии за следните компании и образователни организации: Pymerang, JW Maxx Solutions, Вашингтонски университет в Сейнт Луис, Редлемон. Jobtonic, издание Creativa, WYRAG Consulting. В момента работи като SEO Content Manager в Pulpo Creatividad и DigitAll Business.

Ядреният стрес тест е едно от радиологичните изследвания, използвани за оценка на състоянието на ...

Керамичните брекети са естетичен вариант за тези, които са показани за лечение на ...

Хроничната болка е всяка, която продължава повече от три месеца. В повечето случаи имате ...

Чрез премахване на използваните скоби или ортодонтия, пациентите могат да повярват, че лечението е ...

Терапията с игри или игровата терапия е много ефективна психологическа стратегия за лечение на емоционални проблеми. Приложението му е често срещано ...

Удължаването на короната е хирургична техника, при която е изложена по-голяма повърхност на зъба, създавайки още ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.