Ако говорим за годни майки, Меган Фокс със сигурност оглавява списъка. 28-годишната актриса се появи на премиерата на Костенурките Нинджа Тийнейджърски мутанти, които изглеждат напълно зашеметяващи в облекла с облекло.

мега

За щастие Меган предпочете да сподели упражненията си след раждането, вместо да ги запази за себе си. Новият „Ейприл О’Нийл“ разказа подробно какво е направила, за да се върне към идеалното си тегло: „Тренирам интензивно два пъти седмично. Всъщност тази сутрин те ми сложиха тежка ръка, преди да дойдат на премиерата! много кардио в комбинация с тежести. Тренировки на вериги. "

Що се отнася до вашата диета? Това е строго меню, при което въглехидратите се режат всеки ден. "Изрязах целия хляб и всякакви въглехидрати. Няма повече бисквитки, гевреци, чипс. Нищо нездравословно", казва Меган. "Най-лошото, което мога да направя, е да слагам кафе в тялото си, веднъж на ден".

А що се отнася до отдаването на храна, тя казва, че понякога мечтае. „Нямам дни да изляза от диетата - признава той, - но ако можех, щеше да е пица или торта.“

Трябва да имате много воля! Но Fox доказва, че с решителност и последователност резултатите си заслужават.