И отново Крис Хемсуърт знае как да завладее последователите си, когато не е видян да мие чинии или да участва в звездите си Отмъстителите, Той успява да зарадва ученика на милиони, благодарение на снимките и видеоклиповете, които споделя в социалните си мрежи!

споделя

Преди няколко часа австралийският актьор качи няколко видеоклипа, в които разкрива колко тежка и завършена е неговата рутинна тренировка. Тази, която от години го държи с впечатляваща и завидна физика.

И в двата клипа, които той сподели в профила си в Instagram, можем да видим Крис с къси панталонки и без риза, в голяма градина, която може да бъде неговият дом в Австралия. Актьорът придружи публикацията си с много секси текст, който за по-малко от 14 часа вече натрупа повече от два милиона и половина харесва ми.

В първия пост виждате брат на Лиам Хемсуърт извършване на рутинна работа на рамо с чифт дъмбели в ръце, по 50 паунда всеки (приблизително 22 килограма 600 грама). Когато приключи, направи клякане (с включени тежести) и след това бързо тръгна към единия край на градината.

Там той взе още един чифт дъмбели, които тежаха по 35 паунда (15 килограма 87 грама), с които продължи да упражнява раменете и ръцете си.

Във второто видео, Хемсуърт Той продължи с веригата, хукна и показа силата на мускулите си. Така че за тези, които се стремят да имат физика, подобна на тази на човека, който въплъщава тор, Ще ви е интересно да знаете, че актьорът препоръчва повторение на тази схема шест пъти поред и няма съмнение, че тя работи.

Видеото е много добре прието от феновете на Крис, който също му е обещал чрез Instagram, че ще следват рутината. Разбира се, има и такива, които признават, че не са успели да вдигнат някоя от тези тежести нито веднъж.

Това не е първият път, когато някои данни, свързани с физиката на актьора, стоят зад скандинавския бог на Отмъстителите. През юни неговият съ-звезда Том Холанд разкри, че неговият колега има голяма способност да прави необходимите жертви, изисквани от изискванията на неговия характер.

„Бях на диета с 500 калории на ден и все още бях щастлив!“, Каза той изненадан Холандия. "Да, можете да бъдете доволни от 500 калории на ден, които са толкова големи, колкото него", настоя актьорът.

„И аз имах тази диета, но беше добре, защото съм малка. Освен това колко е висок той, метър 90? Това е като камък и ядях само 500 калории на ден. Бих изпарил. Той е един от най-хубавите хора, които съм срещал ”, каза Том, който сподели кредити с Хемсуърт в най-новия филм за супергероите на чудо.