Програма за превъзпитание на храната и здравословни навици.

За

Издръжка

От дълго време смятаме, че диетата е решението за наднорменото тегло. но не бихме могли да сгрешим повече. Сега знаем, че временно спазването на ограничителна и забраняваща диета не работи, ВИВЕТУЛИНЕЯ променяйте начина си на живот малко по малко, което благоприятства вашата мотивация, здравето, загубата на тегло и поддържането на здравословно тегло в дългосрочен план.

отслабване

Всички знаят, че за да отслабнем е необходимо да имаме баланс между енергията, която консумираме чрез храна и напитки, и енергията, която изразходваме чрез ежедневната си дейност и физическите си упражнения. Това, което отличава и характеризира VIVETULINEA от останалите, е, че ние учим как да го правим по здравословен начин, за нас е много важно да гарантираме, че отслабваме чрез пълноценна и разнообразна диета, която включва храни от всяка група хранителни вещества и в правилната пропорция.

Какво е

Виветулинея?

ВИВЕТУЛИНЕЯ Това е програма за здравословно хранене, базирана на балансираната консумация на хранителни вещества, лесно разпознаваеми и разпределени в дневни проценти от тях. Чрез този прост метод за класификация на храните и седмичната подкрепа на вашия инструктор ще се научите да се храните по-балансирано и здравословно. И почти без да осъзнавате, ще промените хранителните си навици и ще поддържате желаното тегло.

Здравословното хранене е един от стълбовете на ВИВЕТУЛИНЕЯ, но не единствената. Всяка седмица можете да се наслаждавате, да се информирате и да научите в беседите и семинарите, че мониторът ви, с помощта на съдействащия диетолог, се подготвя, за да ви подкрепи и мотивира да постигнете целта си.

Който

са?

ВИВЕТУЛИНЕЯ Той се формира от екип от професионалисти, чиято единствена цел е да преподава здравословно хранене по прост и практичен начин.

Всички наши монитори имат повече от 8 години опит в сектора на хранителните консултации, с дълга история на хора, които са отслабнали и поддържат теглото си и днес.

От дълго време работим за многонационалните наблюдатели на тегло (от всички известни като Entulinea или точкова диета).

Получихме академично и професионално обучение от ръцете на най-квалифицираните диетолози, психолози, коучинги ... което, заедно с придобития опит и съветите на нашия съдействащ диетолог, ни прави широко квалифицирани да изпълняваме работата си. В този смисъл си струва да се спомене, че много от нас са отслабнали с този метод, който ни кара да съпреживяваме клиентите си и можем да им помагаме по всяко време, докато постигнат целта си.

Нашият начин на работа е приятен, практичен и много прост. Основава се главно на ежеседмични разговори с продължителност около 20 минути, в които обсъждаме аспекти, свързани със здравословното хранене, промяната на навиците и физическата активност. Всичко това след контролиране и записване на вашето седмично тегло.

В момента можете да ни намерите в нашите центрове в столицата на Малага, Alhaurin El Grande, Fuengirola, Mijas Costa, Marbella, Rincón de la Victoria, San Pedro, Algeciras, Guadiaro, Estepona, Coin, La Linea, Castellar, Los Barrios, Alhaurín de ла Торе, Картама Естасион и Лос Бариос. но скоро ще сме по-близо до вас!

Ако се интересувате от участие в някоя от нашите беседи или просто сте любопитни да знаете какво правим. Не се колебайте да се свържете с нас! [email protected]

Защо работи?

  • Защото отслабвате, без да гладувате.Вие избирате какво искате да ядете, без забрани.
  • Защото няма заместващи храни.Без шейкове, хапчета.
  • Защото се учишда правите здравословен избор, да се наслаждавате на начина си на живот и диетата си.
  • Защото е съвместимс хранене навън и по всякакви специални поводи.
  • Защото във всяка седмична беседанамирате мотивация и се учите от вашия инструктор и групата.

Нашите Срещи

Регистрация + 4 последователни седмици € 36,95. * Последващо проследяване: 4 последователни седмици 31,95 €.

Щракнете върху името на областта, за да получите достъп до информацията.

Алхесирас

Монитор: Лорена Луке Калдерон.
Електронна поща: [email protected]

Понеделник: Откриване 10:30 Беседа 11:00.
Понеделник: Откриване 17:00 Беседа 17:30.
Посока: Asociación de Vecinos Parque Alemán, (до панаирната площадка).

Линията

Монитори:
Ана М. Гонсалес и Кармен Кастилеро.
Whatsapp: 647 12 05 10 (само WhatsApp).
Имейли:
[email protected] и [email protected]

Информираме ви, че от 17 до 22 август и от 24 до 29 август ще бъдем затворени. Връщаме се на 1 септември.

Вторник сутрин: Откриване 9:30. Среща: 10:30.
Вторник следобед: Откриване 17:00. Среща 18:00.
Посока: Círculo Social de la Mujer Linense, C/Rocío s/n.

Гуадиаро

Монитор: Вирджиния Г. Махикес.
Whatsapp: 606 86 79 85 (само WhatsApp).
Електронна поща: [email protected]

ВРЕМЕННО ЗАКРИТИ
Посока: Улица Колон (бивша гвардия).

Кастелар

Монитори:
Кармен Кастилеро и Ана М. Гонсалес.
Whatsapp: 635 52 90 22 (само WhatsApp).
Имейли:
[email protected] и [email protected]

Информираме ви, че от 17 до 22 август и от 24 до 29 август ще бъдем затворени. Връщаме се на 1 септември.

Четвъртък: Откриване 17:00. Среща 17:30.
Посока: C/Iryda 4 (месарница Manoli).

Кварталите

Монитори: Кармен Кастилеро и Ана М. Гонсалес.
Whatsapp: 635 52 90 22 (само WhatsApp).
Имейли:

[email protected] и [email protected]

Информираме ви, че от 17 до 22 август и от 24 до 29 август ще бъдем затворени. Връщаме се на 1 септември.

Сряда следобед: Откриване 17:00. Среща 17:30.
Посока: Хотел Монтера, Авд. Карлос Кано с/н

Кварталите

Монитори: Кармен Кастилеро и Ана М. Гонсалес.
Whatsapp: 635 52 90 22 (само WhatsApp).
Имейли:

[email protected] и [email protected]

Информираме ви, че от 17 до 22 август и от 24 до 29 август ще бъдем затворени. Връщаме се на 1 септември.

Сряда сутрин: Откриване в 9:00. Среща 10:00.
Посока: Хотел Монтера, Авд. Карлос Кано с/н

Зона Виалия

Монитор: Силвия Рамирес.
Електронна поща: [email protected]

Четвъртък: Откриване 9:30 Беседа 10:00.
Петък: Откриване 9:30 Беседа 10:00.
Посока: Асоциация El Martinete C/Donoso Cortes 8.

Avd La Paloma

Монитор: Мария Хесус Пинто Медел.
Електронна поща: [email protected]

Поради новите ограничения, времената за срещи са както следва:

Вторник: Откриване: 16:45 ч./Среща: 17:15 ч.
Вторник: Откриване: 19.45 ч./Среща: 20.15 ч
Сряда: Откриване: 10/Среща: 10.30
Посока: C/Bocanegra 2, (Bocacalle de la Avd La Paloma).

Театини

Монитор: Rocio Zumaquero Giral.
Whatsapp: 649 70 73 32 (само WhatsApp).
Електронна поща: [email protected]

* В СРЯДА 29 ЮЛИ СЕ ЗАКРИЛИ

Сряда: Откриване 9:30 Беседа 10:00.
Сряда: Откриване 18:30 Беседа 19:00.

Посока: C/Juan de Rihuerga, място за тържества CHIQUILAND (пред ресторант La Chimia).

Монитор: Роза М. Гереро Бургос.
Whatsapp: 644 47 07 52 (само WhatsApp).
Електронна поща: [email protected]

Вторник: 18:00 ч. Претегляне, 18:30 ч. Среща.
Посока: Urb. Garret s/n, (зад Lild).

Алхаурин Велики

Монитор: Роза М. Гереро Бургос.
Whatsapp: 644 47 07 52 (само WhatsApp).
Електронна поща: [email protected]

Четвъртък: 10:00 ч. Претегляне и 10:30 ч. Среща.
Четвъртък: 18:00 ч. Претегляне и 18:30 ч. Среща.
Посока: C/Felicidad, местен 1 (над мирния справедливост).

Alhaurín de la Torre

Монитор: Роза М. Гереро Бургос.
Whatsapp: 644 47 07 52 (само WhatsApp).
Електронна поща: [email protected]

* (Срещите ще се възобновят на 27 януари)
Сряда: 18:00 ч. Претегляне и 18:30 ч. Среща.
Посока: Avd. Reyes Católicos 33, местно F или C/Dtiles 14 местно F (има два входа).

Станция Cartama

Монитор: Силвия Рамирес.
Имейли:[email protected]

* Срещите ще бъдат временно затворени

Посока: Къща на Кастилия и Леон С/Марбела 1.

Марбела

Монитор: Вирджиния Г. Махикес.
Whatsapp: 606 86 79 85 (само WhatsApp).
Електронна поща: [email protected]

Сряда: Откриване в 9:30 ч. Говорете в 10:00.
Четвъртък: Откриване 19:30 Беседа 20:00.
Посока: Calle Sol nº37 (Квартална асоциация El Barrio). Марбела CP 29601

Беналмадена

Монитор: Пилар Форнелино Мунис.
Whatsapp: 658 60 80 62 (само WhatsApp).
Имейли:[email protected]

Вторник: Откриване: 10:00 Беседа: 10:30.
Вторник: Откриване: 17:00 Беседа: 17:30.
Посока: Академията Tribune.
Avda Inmaculada concepción 22. (Близо до магазин за чай Trotamundos) 29631 Benalmádena Costa

Фуенхирола - Лос Боличес

Монитор: Пилар Форнелино Мунис.
Whatsapp: 658 60 80 62 (само WhatsApp).
Имейли:[email protected]

Сряда: Откриване 17:00 - Беседа 17:30
Посока: Естетичен център Корина.
Плаза де ла Иглесия дел Кармен (пред Electrodomesticos Araujo). 29640 Лос Боличес (Фуенхирола)

Михас Коста - Лас Лагунас

Монитор: Пилар Форнелино Мунис.
Whatsapp: 658 60 80 62 (само WhatsApp).
Имейли:[email protected]

Сряда: Откриване 10:00 Беседа 10:30.
Посока: Квартална асоциация „Мария Баранко“, C/Santa Gema s/n. Ъгъл С/Сан Хуан. (Зад El Corte Ingles de Mijas)

Михас Коста - Лас Лагунас

Монитор: Пилар Форнелино Мунис.
Whatsapp: 658 60 80 62 (само WhatsApp).
Имейли:[email protected]

Четвъртък: Откриване 10:00 Беседа 10:30.
Четвъртък: Откриване 18:00 Беседа 18:30.
Посока: C/El Greco, сграда Lorena 3, 3ºD. (Близо до Bar el Abuelo, пекарна Las Torres и парк Мария Замбрано).

Сан Педро де Алкантара

Монитор: Вирджиния Г. Махикес.
Whatsapp: 606 86 79 85 (само WhatsApp).
Електронна поща: [email protected]

Вторник: Откриване: 18:00 Беседа: 18:30.
Посока: Centro Psicosalut, C/Palangre 19.

Естепона

Монитор: Вирджиния Г. Махикес.
Whatsapp: 606 86 79 85 (само WhatsApp).
Електронна поща: [email protected]

Сряда: Откриване 19:00 Беседа: 19:30.
Посока: C/Gustavo Adolfo Becker, местен 10 (Parque El Calvario, Edif. Monterreal), Estepona, Малага.