Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да предложим по-добро обслужване и потребителско изживяване. Позволявате ли използването на личните ви данни за сърфиране на този уебсайт?

какво

Преди да се разболее, здравето беше нещо, което тя приемаше за даденост. Тя беше веган. Ядях само органична храна. Той избягва добавки и консерванти и пие осем чаши вода на ден. Ядеше предимно суровини без почти никаква сол или захар. Всички съвети, които е прочел или чул за това какво да прави и какво да не прави, той прилага към много строг начин на живот, който се състои в поддържане на „чисто тяло“.

Трябваше да оценя, че тялото ми никога не ме боли и че рядко се разболявах или трябваше да отида на лекар. Да си здрав беше като да имаш електричество; Това беше лукс, който мислех, че никога няма да ми липсва. Честно казано, дори не можех да си представя кошмара, който ме очакваше.

Болен съм повече от две години. Преди да бъда диагностициран правилно, чух всичко: панкреатит, множествена склероза, ревматоиден артрит, диабет. Ракът дори беше споменат като възможност. Страдал съм от остра умора, повтарящи се болки в гърлото, лека температура, болки в тялото, студени тръпки, гадене, непоносимост към храна, стомашно-чревен дистрес, обриви, пробиви, нередовни менструации, брутален ПМС и тревожност. Задачи, прости като почистване, пране, миене на съдове или дори обличане понякога са изтощителни.

И накрая, тествах положително за вируса на Epstein-Barr (мононуклеоза). Първоначално с облекчение чух такава привидно безобидна диагноза, но две години по-късно изглежда, че съм я изиграл добре.

Хроничната мононуклеоза или хроничният синдром на EBV е свързан с рак и редица други автоимунни заболявания. Някои хора получават EBV в най-леката му форма и се изчистват в рамките на две до четири седмици. Аз съм един от нещастниците, който е получил един от най-силните щамове. Това е рядкост и няма лекарства за лечение на хронична EBV.

Лекарите са ми дали същите съвети, които биха ми дали, ако имах грип: почивайте, избягвайте стреса, яжте здравословно, пийте много течности и „слушайте тялото си“. Предупредиха ме, че може да отнеме месеци, може би дори години, докато вирусът напусне системата ми и тялото ми се възстанови. Имам добри дни, в които съм кълбо от енергия, и лоши дни, в които всичко, което искам да направя, е да си почивам.

Мисля, че разбирането му е без значение в този момент. Може би никога няма да разберете защо. Важното е да се възстановите физически и психически.

Първите симптоми, които забелязах, когато се разболях, бяха в храносмилателната ми система. Развих синдром на раздразнените черва (IBS) и чревен бактериален свръхрастеж от вируса. Почти всичко, което ядох, предизвика смущаващо натрупване на газове в дебелото черво, в допълнение към повръщане, диария и запек. Имах проблеми с намирането на каквато и да е храна, която бих могъл да понасям.

За нула време преминах от здравословно тегло от 50 килограма (152 см) на 40. Срам ме е да кажа, че в началото първият ми импулс беше да се радвам на загубата на тегло. Бях сигурен, че в крайна сметка загубата ще спре до момент, в който мога да ям бисквитки, за да възвърна теглото си. Много невинна мисъл, за която скоро съжалих.

Но когато кантарът продължаваше да отбелязва все по-малко тегло, когато започнах да изтънявам, за да нося дрехите си и трябваше да започна да пазарувам дрехи в детската секция, започнах да се плаша. Бях опасно под препоръчаното тегло и ме беше страх да се погледна в огледалото. Дрехите ми падаха от тялото ми, очите и бузите ми бяха потънали и краката ми започнаха да се извиват. Преди ходех да тичам всеки ден; сега спях от 10 до 14 часа на ден и се събуждах само за да отида от леглото до дивана.

Но не осъзнавах сериозността на ситуацията, докато не се натъкнах на бивш шеф на оживен нюйоркски тротоар. Погледна ме в лицето и не ме позна. Спрях я и когато тя най-накрая си спомни коя е, тя ме хвана за лакътя нежно, сякаш докосваше малко птиче.

Бях облякъл най-скромната рокля, за да се опитам да прикрия костите, които стърчаха от гърдите ми, но въпреки това тя ме зяпаше парализирана и питаше за здравето ми. Изражението му остана в съзнанието ми дълго след „сбогом“ и „грижи се“. Това беше първият път, когато някога се виждах през очите на някой друг.

Отслабването обикновено е решение, което се взема по различни причини, но отслабването против волята ви е нещо, което не бихте пожелали на никого. Имам приятели, които се пошегуваха, че ми се иска да успеят да хванат вирус, който ги кара да свалят няколко килограма. Тези шеги ме разгневяват, защото знам, че не биха го искали, ако биха могли да почувстват това, което изпитвах аз, ако можеха да почувстват страха, несигурността и загубата на самочувствие, която идва, когато неволно отслабнете.

Нашето телесно тегло е повече от физиката ни, тя е масата, която ни покрива и защитава. След като загубих това напълно, се почувствах гол и уязвим. Страхувах се.

Въпреки това, трябва да кажа, че в един момент не се различавах много от приятелите, които направиха тези шеги. Без болести, отслабването може да изглежда като постоянна битка - да се налага да избирате между картофени чипсове на парти и зеленчуци, или да отидете на фитнес и да гледате филм. Идеята за отслабване, без да се налага да се напрягате, изглежда като лесно решение. Истинският проблем е, че обществото, в което сме, ви оказва толкова голям натиск да бъдете слаби, че дори да сте болни изглежда облекчение.

Днес се върнах към здравословното тегло от 57 килограма. Свръхрастежът на бактериите в червата е под контрол и IBS избледнява. Докато тялото ми бавно се бори с вируса, аз мога да опитам повече храна отново.

Сега, когато тялото ме пита за въглехидрати, сладки или солени, не се замислям и му давам това, което иска. Избирам органична, местна и веганска храна, ако е възможно, но вече не зачерквам никаква храна, защото е твърде „нездравословна“. Знам какво е да изгубиш внезапно възможността да се насладиш на купа сладолед, да загубиш привилегията на решението. Сега се наслаждавам на това, което мога да търпя, вместо да се ограничавам.

Днес тялото ми е мускулесто и по-пълно, благодарение на това, че правя тежести вместо кардио, но все пак го намирам за твърде уморително. Забелязвам, че всеки ден съм по-силен и го обичам.

Наскоро се натъкнах на стар приятел. Последния път, когато се видяхме, бях в най-лошото си състояние. Колкото и да е пряма, тя не се поколеба да коментира новия ми облик и новите извивки. Запазих самообладание. Въпреки че може да съм изпуснал, че съм дебел, аз съм толкова щастлив, че просто се засмях и се пошегувах: „Казваш ли ми, че съм дебел?.

Това преживяване ме принуди да променя начина си на мислене и решенията, които взех. Не знам как да подчертая достатъчно колко е важно да ценим здравето и тялото, в което живеем. И колко е важно да ви дадем наградата си!

Ако бих могъл да дам съвет на себе си отпреди две години, бих казал: „Спрете да работите толкова упорито, съсредоточете се върху нещата, които харесвате, и хората, които обичате, и факта, че сте достатъчно здрави, за да се радвате на всичко това . ".

Но също така: "Яжте тази бисквитка! Яжте ги всички!".

Тази публикация първоначално е публикувана в „HuffPost“ САЩ и е преведена от английски от Даниел Темпълман Сауко.