Аз съм това, което ям, новата програма Cuatro, представена от Ракел Санчес Силва, която пристига в праймтайма в петък, започвайки следващия 12 януари, иновативен формат, който има потвърждение на оригиналната програма, излъчена във Великобритания в мрежата BBC.

предаване

По този начин в тази програма ще бъдат отразени разнообразни профили като деца, домакини, еманципирани студенти или млади хора, които работят.

Програмата в Испания ще има професионалната помощ и опит на Йоланда Санц, експерт по хранене, подкрепен от дълга медицинска кариера.

През четири издания Йоланда наблюдава и живее със "семейства тип", които представляват хранителните навици на голяма част от нашето общество.

След месец хората от програмата се връщат, за да проверят дали са спазили препоръките и дали практикуват здравословен живот.

Но всичко не свършва до тук.

И факт е, че главните герои на „Аз съм това, което ям“ могат да бъдат свидетели, благодарение на сложна компютърна програма, какъв ще бъде външният им вид след няколко години, ако продължат със сегашните си навици.

Програмата няма за цел да постави никого на диета.

Целта на програмата е да покаже, че с правилна и балансирана диета всеки може да постигне както физическо, така и психическо благосъстояние.



Публикувано от Aguilar, Soy lo que como ще се предлага в книжарниците и универсалните магазини от 17 януари 2007 г. на цена от 16 евро. Той ще се състои от около 170 страници.

Това не е типичната книга за това как да отслабнете, а точно обратното, това е ръководство за хранене, обяснява как да се храните здравословно и балансирано, какви хранителни навици трябва да изпълняваме, изясняват се митове или табута. храна, кои храни могат или не могат да се комбинират.