От Хосе Антонио Лозано Теруел

храните

Храната Храненето е с наука

Намаляване на съдържанието на наситени мастни киселини в някои храни (g/100g)

палмово масло

Свинска мас

Втвърдено козе сирене

Сирене тип Manchego в масло

Торта със сирене del casar

Масло от черен дроб на треска

Глава на дива свиня

Сирене кабралес

Сирене на порции

Млечен шоколад

Полутвърдено сирене Manchego

Излекувано сирене Manchego

Течна сметана за разбиване

Полутвърдено козе сирене

Диво сирене arzua

Кок на шоколадови понички

Млечен шоколад и бадем

Шоколадова торта

Фъстъчено масло

Пълномаслено мляко на прах

Прясно сирене manchego

Необработен зехтин

Зехтин

Картофен чипс

Царевичен маргарин

Donette кок

Нарязано сирене

Шоколадова бисквитка

Двойна бисквитка, пълна с шоколад

Храносмилателна бисквита с шоколад

Слънчогледово олио

Шоколадово блокче с бисквитка

Нежно козе сирене

Свински котлет

Кора от пшеница

Стартер мляко (на прах)

Тип бисквитка бисквитка

Какао и лешник

Червеи със сирене

Бисквитка тип Мария

Полуобезмаслено мляко на прах

Говеждо филе

Шоколадова торта

Солен пържен фъстък без черупка

Фъстъчено масло

Кълцано от овнешко

Телешки бульон на кубчета

Храносмилателна бисквитка

Ябълков сладкиш

Millefeuille със сметана и сметана

Свинско ребро

Сирене на Бургос

Фъстъци без черупка

Фъстъци в черупка

Изсушен аспержи крем

Свинско нарязано

Маргарин със стерини

Свински рисач

Оризово черен пудинг

Колбас тип Франкфурт

Обезмаслено порционно сирене

Полумаслено свинско месо

ГОВЕЖДЕ 2Єy3Є

Печени и осолени фъстъци без черупка

Плодов пай

Орех без черупка

Орех с черупка

Солена печена шам фъстък

Начос със сирене

Шоколадов кроасан

Несолено слънчогледово семе

Дебело говеждо месо

Подсладено кондензирано мляко

Шоколадов крем

Нискокалорични картофени чипове

Слънчогледово семе белено без сол

Слънчогледово семе, обелено със сол

Течна сметана за готвене

Пълно изпарено мляко

Кифла с понички

Агнешки език

2Е И 3Є ПОЗВАНЕ

Замразено бутер тесто

Пуканки

Агнешко бутче

Агнешко рамо

Панирано месо, месни пайове (замразени)

Кедрови ядки без черупка

Ананас с черупка

Замразена риба тон

Замразена баница с риба тон

Замразена пица с маргарита

Телешко шкембе

Солен пържен бадем без черупка

Черна маслина без костилки

Черни маслини с костилка

Бадем без черупка

Бадем с черупка

Лешник без черупка

Лешник с черупка

Препечен бадем без черупка

Замразено пролетно руло

Сушен крем от гъби

Полумаслено телешко месо

Свински език

Телешки бъбрек

Зърнено блокче с шоколадов чипс

Шоколад на прах към чашата

Шоколадов мус

Пилешко яйце

Сардина с доматен сос

Месо от дива свиня

Месна лазаня и замразен безамел

Консервирана боб яхния

Пъдпъдъче яйце

Замразена шунка и сирене

Телешки език

Агнешко месо

Джиджона нуга

Замразен кремав спанак

Свинско бон филе

Консервирани кюфтета

Кок с пълнеж от шоколад

Сардина в масло

Аншоа в масло

Говеждо филе

Изсушени водорасли спирулина

Маринована сардина

2Є и 3Є телешко

Зелени маслини без костилки

Зелени маслини с костилка

Торта с крем

Градинска супа за разтваряне

Натурално сирене тип Petit Подсладено

Ароматизирано сирене петит

Подсладено какао на прах

Замразени свети Джеймс

Агнешки мозък

Аликанте нуга

Пълно краве мляко

Какаов шейк

Скумрия в масло

Ферментирало мляко тип био естествено

Калмари в американски сос

Ферментирало мляко с лактобацилус казеи

Ферментирало мляко с лактобацилус ацидофилус

Замразено панирано пиле

Цяло ароматизирано кисело мляко

Зряло кърма

Паста, пълнена с варено сирене

Зърнен бар с червени плодове

Зърнен бар с праскова и кайсия

Замразена римска пица

Пилешки гърди

Шоколадов сладкиш

Консервирана варена шунка

Канелони от замразено месо

Tripe a la madrileсa (може)

Асорти от зърнени закуски с мед

Паламуд в масло

Паламуд в соево масло

Нискокалорично какао на прах

Телешки мозък

Супа от домашни птици с юфка за възстановяване

Постно телешко месо

Говеждо филе

Свински черен дроб

Краве сърце

Пилешки дроб

Цяло натурално кисело мляко

Преходна кърма

Зърнени закуски на базата на шоколад и ориз

„Чудодейните диети“ и науката

„Чудодейните диети“ и науката

Палмитиновата киселина, която ни залива

Глутен: злодейът е такъв злодей?

Затлъстяването: решителна стъпка към неговото разбиране и лечение?

Ползи или не? От органични храни за здравето

Рибено масло, бременни жени и детска астма

Някои билки и хранителни добавки са хепатотоксични

Плодове и здраве

Херинга и омега-3 киселини

Яконът, затлъстяването и микробиомът

Апостолът срещу ГМО

Хосе Антонио Лозано Теруел
Професор по биохимия и биология
Молекулярна. Медицински факултет.
Университет в Мурсия.

Текстове, публикувани във вестник LA VERDAD от юни 1994 г. до момента, събрани отчасти в книги. Изтеглете хипервръзки (pdf) на книгите (Ctrl + щракване):