The Тирамису Дукан е идеален за тези, които искат да се грижат за фигурата си с Диета на Дюкан и също така пригответе вкусна домашен десерт.
Съставки на тази рецепта
- 3 яйца (Отделете жълтъците от белтъците)
- 4 супени лъжици спленда
- 2/3 чаша царевично брашно
- 2 чаени лъжички от бакпулвер
- 400 гр. на прясно/бяло сирене
- 1 щипка екстракт от ванилия
- стевия прах или течност, на вкус
- 300 мл. (или на вкус) на еспресо подготвени
- 3 супени лъжици какао нискомаслена пудра
Рецептата на Тирамису Дукан което предлагаме е направено от две части. основата на Бисквити, което е a оригинална рецепта Dukan; и пълнежът, който са слоеве еспресо, диетичен шоколад на прах, подсладител и бяло сирене.
Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 20 минути
Ниво на трудност: Лесно готвач
Как да си направим Тирамису Дукан: пандишпан
Пригответе плоска тава (кръгла или правоъгълна) с хартия за печене. Изсипете сместа в тигана и разпределете равномерно. Печете на 180 градуса до готовност и златисто кафяво отгоре. Оставете тортата да се охлади върху тавата.
Как да се направи Тирамису Дукан: Пълнени
Направете еспресо и подсладете с стевия или Спленда. Докато кафето е горещо, добавете супена лъжица нискомаслен шоколад на прах.
Изсипете слой кафе върху чинията за сервиране. Поставете слой от Бисквити над кафето, поръсете с какао на прах и добавете слой бяло сирене, подсладено с стевия.
Добавете слоеве в същия ред, докато ястието е готово за сервиране. Оставяйки слой бяло сирене отгоре.
Оставете в хладилника за поне 3 часа и преди да сервирате Тирамису Дукан добавете настърган шоколад или какао на прах отгоре.
За ядене е казано!
Препоръчителна рецепта
пандишпан
Пандишпановият кекс е една от най-традиционните и вкусни рецепти. Това е една от бързите и лесни рецепти от една от ...