шоколадов

Тази рецепта за извара с шоколадово смути е толкова проста, че има само 2 съставки и резултатът решава специален десерт за вас за няколко минути.

Съставки за 4 човека

  • 300 мл шоколадов шейк или някаква какаова напитка по ваш вкус
  • 1 плик извара Royal
  • 200 мл лека течна сметана
  • 1 лъжица захар

ПОДГОТОВКА на изварата от шоколадов шейк

  1. Разреждаме плика Извара в средата на чаша от шоколадов шейк и оставяме остатъка от смутито на огъня със сметаната и захарта.
  2. Когато изварата е добре разредена и без бучки, добавете я в тигана над огъня и оставете да заври, като често разбърквате, за да може всичко да се интегрира добре.
  3. В когато се счупя кипене изчакваме около 30 секунди и сваляме от огъня.
  4. Поставяме малки очила индивидуално (или в голям калъп, ако предпочитате) и оставете да се охлади в хладилника до времето за сервиране. Украсете с разбита сметана.

В Thermomix: Поставяме изварата и шейка в чашата, смесваме 5 секунди в vel 4. Програмираме 4 минути, vel 2 на 100 °. Поставяме получената смес в чашите и я оставяме да се охлади.

СЪВЕТИ И КОМЕНТАРИ

  • За да направите десерта по-последователен, можете да поставите бисквитка в долната част на чашите или на повърхността, както се прави с крем.
  • Можете да овкусите смутито със супена лъжица ванилова есенция, пръчка канела (тя се отстранява след кипене) или с коричката на портокал. Докосването на прах от джинджифил също е много добро.

Посетете нашата МАСА ЗА КАЛОРИЯ

Хранете се добре, живейте по-добре, със СВЕТЛИ РЕЦЕПТИ

Повече живот, повече здраве, в SLIMMING .NET