Маточина или маточина, Melissa officinalis, известна още като "истинска цитронела" или тиня, е една от най-популярните билки в света, широко използвана за приготвяне на чай.

безсъние

Освен че е приятен със своя сладък и вкусен вкус, маточината е престижна и заради ползите, които носи, като се използва широко като естествено лекарство за лечение на различни заболявания и заболявания.

Маточината, която се яде редовно, може да облекчи много здравословни проблеми. За възбудените е отличен транквилизатор, намалява безпокойството и стреса, осигурява релаксация и подобрява качеството на съня.

Вливане на Melisa или Tronjil

Чаят от мелиса се използва широко при храносмилателни проблеми, за елиминиране на газове, причинени от лошо храносмилане, осигурявайки благополучие след тежки хранения.

Също така е отлично за облекчаване на гадене, менструални спазми и мигрена. Но ако се консумира след хранене, това може да ви направи много сънливи, затова е препоръчително да консумирате този чай преди лягане или както и да е, в моменти, когато е възможно да се отпуснете.

Тъй като маточината насърчава релаксацията, тя може да причини загуба на енергия и да затрудни извършването на рутинни дейности, които изискват внимание и жизненост. Вече, ако се консумира около 4 часа преди лягане, маточината ще ви помогне да имате спокойна нощ на спокоен сън.

Как да си направим чай от маточина

За да направите чай от маточина, рецептата е много проста: просто сварете 200 мл (една чаша) вода и след това добавете шепа листа от маточина, покрийте и оставете да се влива за 10 или 15 минути.

Когато е хладно, прецедете го и го изпийте. Мелиса е естествено сладка и много вкусна, няма нужда да подслаждате, но можете да добавите няколко капки лимон.

Има и друг начин за консумация на Melissa и той е приготвянето или закупуването на така наречената тинктура Melisa или вода Melissa, която е показана за лечение на чревни газове; има спазмолитично действие, тоест предотвратява спазми и колики в стомаха, червата и пикочния мехур; стимулира и успокоява храносмилателната система; аналгетик (намалява болката) и понижава кръвното налягане.

Тинктурата от маточина, както и чаят от това растение, също успокоява и отпуска нервите. Има седативно действие, тоест насърчава съня, затова е по-добре да го консумирате преди да заспите.

Бъдете внимателни, ако вече приемате лекарството за сън, защото взаимодействието на тинктурата от маточина с други успокоителни може да причини прекомерна сънливост.

Как да използвате тинктура или вода от Melissa

Препоръчително е да използвате 30 капки тинктура от маточина, разтворени в половин чаша вода, за да я използвате като сънотворно, както и като анксиолитик, тоест за борба с тревожност и проблеми с безсънието.

Но идеалното е да се консултирате с лекар, който може да оцени конкретния ви случай и да посочи или не лимонов балсам по-специално за вас.

Противопоказания на Melisa

Няма съобщения за странични ефекти при хора, които използват нормално тинктура от маточина.

Въпреки това, всичко, което се консумира в излишък, е лошо и може да предизвика противоположни ефекти на желаните. Например излишъкът от маточина може да причини дискомфорт в корема, болка и газове.

Потърсете внимание при случайно поглъщане на тинктура от маточина.

Що се отнася до противопоказанията, тинктурата от маточина не трябва да се консумира от хора с хипотиреоидизъм, деца под две години, бременни или кърмещи.

Също така е противопоказано хората, които имат чувствителност към алкохол или са на лечение, да се откажат от консумацията на алкохолни напитки, тъй като лекарството съдържа алкохол.

Консултирайте се с лекар, ако имате хронични заболявания като диабет или чернодробни проблеми, преди да използвате Melisa.

Само лекар може да препоръча безопасни дози и най-доброто използване на това лекарство за конкретен случай, оценявайки реалната му нужда.

Как да си направим тинктура от мелиса

Съставки:

  • 20 грама листа от маточина
  • 3 грама листа от ангелика
  • 3 грама кориандър
  • 2 листа канела
  • 0,5 грама карамфил
  • 15 грама лимонова кора
  • 1 литър алкохолна напитка (водка или ракия) или алкохол за приготвяне на ликьори

Подготовка:

За приготвянето просто смесете всички билки с алкохолната напитка и я оставете да почине 15 дни, като разбърквате от време на време.

След това просто трябва да филтрирате и съхранявате в затворена чаша и да пазите от топлина.

Дозата е 30 капки, разредени във вода.

Във всяка от формите си на консумация, маточината може да бъде силен съюзник, за да се избегне консумацията на опасни лекарства като анксиолитици и антидепресанти, като помага да се поддържа балансът между тялото и ума, но, повтаряйки, добре е да потърсите лекар, за да бъдете безопасно от лечение.

ВАЖНО: Тази информация е предназначена да допълва, а не заменя съветите на вашия лекар или медицински специалист и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионална медицинска помощ от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте чели за еко-неща. Винаги трябва да говорите със здравен специалист, преди да започнете, спрете или промените какъвто и да е вид лечение.