Пременопаузата и менопаузата представляват рисков фактор за появата или акцентирането на зрителните проблеми. Причината? Хормоналните промени, които настъпват през този период.

зрение

Индекс

И факт е, че повърхностите на роговицата и конюнктивата на окото съдържат рецептори за полови хормони, които, когато се променят, променят количеството и качеството на слъзния филм, въпреки че остротата на зрението също се губи с течение на времето, въпреки че последното е повече чести в пременопауза.

Пременопаузата е естественият преходен период към менопаузата. По време на този етап от живота при жените нивата на някои хормони намаляват, което има различни ефекти върху тялото. Повечето жени влизат в този етап, както видяхме в други предишни статии, на около 45-годишна възраст и средната му продължителност обикновено е около четири години. На този етап промените в нивата на хормоните са често срещани и не трябва да предизвикват безпокойство, въпреки че е от съществено значение да се обърне специално внимание на всякакви промени в зрението и да се извършват периодични офталмологични изследвания, за да се следи развитието му.

Какво е замъглено зрение и защо се появява?

Поради хормонални промени, жените могат да изпитат различни промени в зрението по време на своя възрастен живот, като замъглено зрение или сухо око. Замъгленото зрение е загубата на зрителна острота, която кара обектите да изглеждат разфокусирани и облачни. Това може да засегне и двете очи, въпреки че много хора изпитват замъглено зрение само в едно. За щастие замъгленото зрение от хормонални промени обикновено изчезва, когато нивата на хормоните се стабилизират.

Трябва обаче да се има предвид, че замъгленото зрение често може да бъде симптом на късогледство заедно със страбизъм, астигматизъм, далекогледство и пресбиопия или преумора на очите. Освен това умората на очите или катаракта също могат да бъдат друга причина за замъглено зрение.

Също така мигрена, онова силно главоболие, което страдат много хора и което в много случаи кара човека, който го страда, да вижда замъглено с едното око или и двете, и поради контактни лещи, които макар и като правило да са удобни от първия момент, в който започнат за да бъдат използвани, те понякога могат да причинят този дискомфорт.

Кога да посетите лекаря за зрителни промени?

Вече видяхме, че е нормално да се променят зрението с напредването на възрастта. Има обаче няколко, които наистина показват проблеми:

- изпъкналост в едното или двете очи

- тъмна завеса или воал

- загуба на периферно зрение

- необичайно зачервено око

Поради тази причина, когато имате някой от тези симптоми или ако смятате, че промените в зрението са внезапни, трябва незабавно да се консултирате с офталмолог.

Какво можем да направим, за да предотвратим възможно най-много това замъглено зрение?

- установете почивки от около 5 или 10 минути поне на всеки 2 часа работа, особено ако това се прави пред електронен екран

- спите поне осем часа на ден, опитвайки се да заспите дълбоко и спокойно

- правейки прости визуални упражнения всеки ден като мигане, фокусиране и размазване доброволно

- носете одобрени очила, адаптирани към всяка ситуация

Сухота на очите?

Именно хормоните естроген и прогестерон имат много общо с тази промяна, като сухотата на очите е по-често в менопаузата, а не в пременопаузата, както се случва при замъглено зрение. Сухите очи са, заедно с горещите вълни, един от най-честите симптоми на този етап от живота на жената, въпреки че това не е симптом, за който чувате толкова често. Когато това се случи, жените могат да започнат да изпитват дискомфорт в очите, да имат някакво песъчливо усещане, чужди тела и от своя страна известна тежест в очите и сухо, грубо и трайно усещане.

Замъгленото зрение също е тясно свързано с хормоналните промени в менопаузата и обикновено се появява по време на този етап от живота заедно с други тиреоидни, автоимунни, ревматични заболявания или патологии на фибромиалгия или хронична умора, а оттам и значението на извършването на периодични очни прегледи, особено от на 45 години. В допълнение към тези периодични прегледи е важно също така да следвате поредица от съвети за предотвратяване на сухота в очите:

- Защитете се със слънчеви очила от вятъра и слънцето, когато правите дейности на открито

- мигайте често, когато използвате електронни устройства, като по този начин стимулирате отделянето на сълзи и се грижите за разстоянието, на което гледаме екрана

- предпазвайте адекватно очите, когато трябва да се използват летливи токсични продукти

- грижи се за количеството и качеството на съня

- грижи се за деликатната кожа на клепачите, като правиш правилна хигиена

Какви са симптомите на сухота в очите?

Някои от симптомите, които могат да показват случай на сухо око, в допълнение към сухото око, са:

- пищящо усещане

- дискомфорт при изпълнение на ежедневни задачи

- забележете замъглено зрение

- тежест в клепачите

Замърсяването засяга и сухота в очите

Високите нива на замърсяване на въздуха са свързани със здравословни проблеми, главно от дихателен тип. Тази висока концентрация на замърсяване във въздуха според Световната здравна организация (СЗО) съдържа твърди частици, озон, азотен диоксид и серен диоксид. В резултат на това липсата на влага и увеличаването на замърсяването от автомобилния дим и химичните съединения от фабриките допринасят за нарастването на възпаленията на очите и появата на сухота в очите.