детоксикация

В ежедневните си дейности ние забравяме да се грижим за нашите органи, които в дългосрочен план страдат от стреса, генериран от ден на ден.
Един от тези, които най-много търпят последствията, е черният дроб, защото той изпълнява жизненоважни функции, като е от съществено значение за метаболизма, имунната система, както и храносмилателната система.
Освен това той е отговорен за филтрирането на токсините и по този начин детоксикацията им.
Склонни сме обаче да го претоварваме и с това забавяме работата му.

Знаци за претоварване
Има обаче някои признаци, които показват кога черният дроб е претоварен и че е време да се прочисти, сред основните са:
1. Умора: Като наша основна отговорност за получаване на енергия, ако тя е претоварена от излишните токсини, нивата падат и следователно, вие се чувствате уморени в съчетание с това, че може да имате и чести главоболия.
2. Проблеми с храносмилането: Когато имаме претоварен черен дроб, обикновено имаме тежест, газове, бавно храносмилане и дискомфорт в червата, които могат да причинят гадене, особено след мазна храна.
3. Запек: Ако забележите, че проблемите ви с ходенето до тоалетната са се влошили, ясен знак, че черният ви дроб крещи, за да го детоксикира.
4. Промени в настроението: Когато черният дроб е претоварен, настроението може да се влоши, причинявайки раздразнителност, нервност и униние.
Други признаци, които също са характерни са; лош дъх, лоша циркулация, задържане на течности, хормонален дисбаланс и различни кожни проблеми като акне, екзема, сухота, сърбеж.

Как да го детоксикирате?
Почистването му е лесна задача и още повече, ако е естествено лекарство. Ще ви разкажем как можете да помогнете на черния дроб да елиминира токсините с напитка, която освен че е много лесна за приготвяне, допринася за общо подобрение в организма, тъй като съставките могат лесно да бъдат получени, това е запарката от мента и портокал.
Комбинацията от тези две е вкусна и освежаваща.

Как да ги приготвим
Приготвянето му е много лесно, ще ви трябват само:
* 1 литър вода
* Шепа листа от прясна мента
*Лимон
*Портокал
* 3 супени лъжици мед
След като имате под ръка съставките, първото нещо, което трябва да направите, е да вземете лимоновия и портокаловия сок, след което трябва да запазите портокаловата кора отделно. Второ, изсипете водата в съд и оставете топлината да се повиши. Веднага след като стигне до кипене, добавете листата от мента и портокаловата кора и оставете на огъня за 5 минути. Трето, трябва да го извадите от огъня и да изчакате да се охлади до стайна температура. След време добавете лимоновия и портокаловия сок, разбъркайте и подсладете с меда. Накрая прецедете чая и сервирайте.
След като инфузията приключи, ще пиете по една чаша на ден, за да гарантирате прочистването на черния дроб. Да, пиете чая след всяко хранене, това ще ви помогне да стимулирате функциите на жлъчния мехур.
Твърди се, че той също помага за регулиране на холестерола, тъй като метаболизира мазнините в кръвта и благоприятства алкалността и улеснява елиминирането на мазнините.