The мента, известен също като мента или свещена трева; Това е оживено тревисто растение, което с пристигането на зимата стъблата и листата му изсъхват, но корените му все още са живи под земята и с идването на пролетта отново поникват.
Това е едно от най-използваните растения във фототерапията; от същото семейство като мента, с по-интензивен вкус, по-лек на цвят и също много освежаващ.
Използването му е много често в кухнята, главно за овкусяване на ястия и някои напитки; но и в естествената медицина благодарение на страхотното си действие като домашно лекарство за много здравословни проблеми и дори за производството на парфюми.
Печалби:
- Освежаващо: Ментолът има охлаждащи свойства и подобрява циркулацията, позволявайки на повече кръв да достигне кожата, където изпарението я освежава по-бързо.
- Голяма храносмилателна сила: Това е едно от най-известните му качества. Консумацията му е идеална, когато имаме тежко храносмилане, тъй като стимулира жлъчната и стомашната секреция. Също така има страхотни спазмолитични и карминативни ефекти, което го прави полезен при колики и метеоризъм.
- Респираторни състояния: Тъй като е богат на ментол, той има голяма сила и отхрачващо действие. Редовната консумация помага при инфекции, грип и настинка, въздействайки върху дихателната система и я подобрявайки.
- Антисептични качества: Съдържа полифеноли и етерични масла, които подпомагат неговото антивирусно, противогъбично и аналгетично действие. Поради тази причина може да се използва при проблеми с устната кухина, болки в гърлото, алергии и кожни обриви, рани и дори някои видове изгаряния.
- Релаксиращи свойства: Той има много ефективни компоненти, когато става въпрос за лечение на нервни, тревожни или стрес проблеми, като помага за възстановяване на спокойствието по напълно естествен начин. Приготвянето на инфузия преди лягане ще осигури релаксираща и възстановителна почивка.
- Облекчава главоболието: и дори мигрена, благодарение на своите противовъзпалителни и аналгетични свойства, които действат като премахват дискомфорта и болката. Също така помага за успокояване на менструалните спазми.
- Премахнете лошия дъх: Ментолът, един от основните му компоненти, е отличен за тази употреба, като помага да се поддържа свеж и чист дъх.
Това просто растение има множество приложения и най-хубавото е, че може да се консумира от всеки, от най-малкия до най-възрастния, но трябва да се прави по умерен начин, като се избягват големи количества.
Никога не пречи да знаем ползите, които лечебните растения могат да ни донесат, като цяло, тъй като при тях няма да страдаме от всякакви странични ефекти; но това стига да се използват под надзора на професионалист и с отговорна консумация.