Джейми Кристиан Джохал, който обича да се сравнява със Супермен, отдавна не е професионалист, но вече гледа на Олимпия 2021.

Свързани новини

Според Кралска испанска академия (RAE), на бодибилдинг е практикуването на гимнастически упражнения, насочени към прекомерното развитие на мускулите. Клементе Ернандес, В книгата си, посветена на културизма, той посочва разликите между двете дисциплини. Докато бодибилдингът се отнася само до физическата част, бодибилдинг отива по-нататък: това е физическата и умствената част.

Изваяни тела, базирани на строга диета и тежки тренировки. Като Джейми Кристиан Джохал, културистът, превърнал се в една от звездите на своята дисциплина благодарение на почти два метра височина. Не напразно го наричат ​​с прякор 'Гигантът' (гигантът) и, въпреки че не се състезава дълго време, той дойде да стъпка и сега има ясна цел за следващото си състезание.

Стигнете до 136 килограма. Това е марката, която Йохал иска да достигне. За да направите това, яжте диета от 6 400 калории дневно, които са разделени на седем различни хранения през целия ден. Бодибилдингът е начин на живот за професионалистите, които са му посветени, култ към тялото, който е свързан с поддържане на диета без излишъци, въпреки това грандиозно количество калории на ден.

За да не пропусне диетата, той плаща на съпругата си около 500 евро, за да му приготвя ястия, а също и да не я пропуска. И ако платите 500 евро за това, седмично харчите още 300, за да направите покупката. Не трябва да се забравя, че консумацията на 6 400 калории на ден предполага тройно количество, което възрастният човек препоръчва да яде.

Един ден на вашата диета

Храна 1

Овесена каша, бадемово масло, протеин на прах и банан

Храна 2

Пуешко месо и тестени изделия

Храна 3

Оризов крем и протеин на прах

Храна 4

Ориз, сладко и бананови вафли

Храна 5

Бургер от говеждо месо с печени чипс

Храна 6

Сьомга с тестени изделия

Храна 7

Висококалоричен шейк

40 килограма повече

„Гигантът“ започва да се състезава през 2011 г., когато тежи с 40 килограма по-малко от днешния. Бодибилдингът е част от целия му живот, но едва преди няколко месеца той направи последната стъпка към превръщането си в професионалист. Оттогава той напълнява и сега си е поставил тази цел да достигне 136 килограма. За всичко това той говори в The Sun.

"Следващата година целта е да дойда с 10 паунда по-тежко, което ще ми отнеме над 300 паунда на сцената. Искам да бъда 100 процента за Олимпия 2021", коментира той събитието по културизъм през следващата година. Той също така разкри, че плаща 500 евро на жена си, за да го готви и гледа, за да не пропусне диетата, както и цената на пазарската си чанта.

най-високият

Джейми Кристиан Джохал, културолог на Instagram от IFCC (@akathegiant)

И защо плащате на жена си толкова много? Е, той самият се пошегува с това в британския таблоид: защото понякога не съчетава добре съставките: "Наричам го наполовина, защото разнообразието е подправката на живота. Тази сутрин имах омлет, но не можах да реша това, което исках отгоре, така че в едната половина имах кетчуп и горчица, а в другата половина имах тъмен шоколад ".

Културистът, който принадлежи към Международна федерация по културизъм и фитнес (IFBB), Той се превърна във феномен благодарение на физиката си и благодарение на тези почти два метра височина стана още по-популярен в „света“. В социалните мрежи той също печели последователи и именно там той се сравнява със себе си Супермен.

Монтаж на Джейми Кристиан Джохал, облечен като Супермен Instagram (@akathegiant)

Освен че помага на тези, които искат да изглеждат като него във фитнеса си, той дава и съвети в социалните мрежи на тези, които го поискат. "Тялото понякога е сложно животно и една подготовка може да бъде много различна от следващата. Става въпрос за съвместна работа (ум и тяло), предаване на мислите на другите, честност и най-вече съвместна работа", пише той „Гигантът“, който може да даде много неща за разговор през 2021 г.