Целиакия и метеоризъм

Много пъти именно тези неприятни ситуации карат възрастния да се консултира с лекар, който по-късно диагностицира цьолиакия и това е така, защото остатъците от глутен и други храни, които не са били усвоени поради лошото състояние, в което се намират, намират червата, те причиняват тези газове и силна болка, която също може да причини гадене и коремна болка.

който

Първите месеци, в които се изпълнява диетата и докато тялото се възстанови напълно, този дискомфорт вероятно ще продължи и може би от срам те не питат лекаря какво да правят, за да ги намалят или избегнат.

Децата с целиакия също са склонни да имат много миризлив метеоризъм, което причинява смущение и може да повлияе на тяхната социализация, поради което е важно да се консултирате с лекар, когато те причиняват неприятности или когато се появят "без видима причина".

Във всеки случай има някои действия, които можем да предприемем, които не съветват Клиника Майо.

Храни, които причиняват метеоризъм

Какво да направите, за да избегнете метеоризъм?

Винаги след консултация с лекар или диетолог, ние можем да променим диетата и хранителните си навици, за да помогнем на тялото и да избегнем газове. Тогава клиниката Майо ни казва, че можете:

  • Избягвайте храни, които са противопоказани в нашата диета като цьолиакия, тоест, полагайте максимални грижи за кръстосано замърсяване и след това избягвайте храни, които сами по себе си причиняват газове като газирани напитки, малко боб и бобови растения и някои зеленчуци.
  • Консумирайте по-малко мазнини, тъй като те правят храносмилането трудно или бавно, подпомагайки ферментацията на храната.
  • Намалете храните, богати на фибри, защото много от тях причиняват или насърчават образуването на газове. Преди да направите това, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете премахването на основни храни за хранене.
  • Яжте бавно, спокойно и рано, за да избегнете храносмилателни проблеми, причинени от нерви или големи ухапвания.
  • Упражненията редовно и след хранене, например, кратката разходка след всяко хранене могат да помогнат за предотвратяване на метеоризъм.

Ако извършването на тези действия метеоризмът продължава, тогава ще е необходимо да се върнете към консултацията с лекар, тъй като може да има някакво друго състояние, което генерира метеоризъм.

Лекарства и продукти без рецепта, които съществуват на пазара, никога не трябва да се консумират без предварителна консултация с лекар.

Надявам се тези съвети и смущения да са ви полезни, кажете ни дали това е проблем и как го направихте, за да го разрешите.