Казвам се Adolfo Planet и като лекар опитът ми с метода PRONOKAL®/PNK® е много полезен. Заедно с моите пациенти получавам високи резултати за отслабване за кратко време. Вече е установено в научни изследвания, че "бързата" скорост на загуба на тегло не само не е вредна за здравето, но е от полза за придържането на пациента към лечението с метода PRONOKAL®/PNK®.
Въпреки това намирам в моята практика случая с някои пациенти, които оценяват, че степента им на отслабване не е достатъчно бърза, в сравнение с това, което са чували от други пациенти, в интернет форуми или се сравняват с приятели или семейство, които също са направили PRONOKAL Метод ®/PNK®. Това ги прави немотивирани и обмислят спиране на лечението.
Първото нещо, което трябва да направите в тези случаи е да говорите с моя пациент и да обясните, че скоростта на отслабване при всеки човек е различно и това ще зависи от много фактори, някои от които могат да бъдат модифицирани, а други не:
Като цяло мъжете губят по-бързо от жените, а жените в детеродна възраст по-бързо от жените в постменопауза. Физическата активност, спортът и работата, която всеки човек извършва, ще повлияят по различен начин на скоростта на отслабване, както и на приемането на някои лекарства, които могат да го забавят. През дните преди и след менструалния цикъл е много често да се наблюдава, че теглото се стабилизира при жените или дори леко се повишава (може да се дължи на задържане на вода) ... И така, има множество фактори, които модулират скоростта на загуба на тегло от всеки човек.
Не се уморявам да напомням на пациентите си, че лечението за отслабване като метода PRONOKAL®/PNK® не е спринт, а състезание на дълги разстояния, където Важното е не да достигнете бързо целта, а да следвате лечението ден след ден и най-накрая да постигнете целта за теглото, която сме си поставили и най-вече да останем на същото тегло през годините. Понякога пациентите са склонни да подценяват загубата на тегло, която са постигнали, и печалбите, които са постигнали с техните усилия, по отношение на здравето или намаляването на размерите на дрехите. Ако това се случи, рискуваме да загубим доверие в себе си и се появяват чувства като тъга, гняв или безпомощност, които могат да ни накарат да се откажем от лечението. И това е истински провал.
При лечението на отслабване важното е ДА СЕ ОПРОСТИ! ... Накрая да получим наградата си.
Следователно в тази надпревара на дълги разстояния е грешка да се сравняваме с другите: всеки пациент има лична марка, свой собствен индивидуален процент на загуба на тегло (определя се от вашето здраве, физически, лични, семейни, социални условия) и трябва само да се сравнявате.
- Скоростта на загуба на тегло е различна при всеки човек и зависи от много фактори, някои от които могат да бъдат модифицирани (като упражнения), а други не модифицируеми (като пол).
- Лечението за отслабване е състезание на дълги разстояния, а не спринт: важното е да се поддържат усилията и да се постигне целта.
- Ценното е да се изправиш пред трудности и да намериш у лекаря си подкрепата и увереността, които са ти необходими, за да продължиш напред.
- Никога не изпускайте от поглед ЦЕЛТА си: отслабнете, спечелете здраве и възвърнете силуета си.