.
Електро фитнес цялостна мускулна стимулация EMS Bilbao Kinesshia Pilates
EMS и здраве
EMS ЕСТЕТИКА И КРАСОТА
ЕЛЕКТРОФИТНЕС В БИЛБАО. НАЙ-РЕВОЛЮЦИОННАТА СИСТЕМА ЗА ОБУЧЕНИЕ. Най-иновативната технология, съчетана с превъзходни резултати и висок комфорт. Бъдещето на фитнеса вече е налице . FITNESS EXPRESS.
МИНИМУМ ВРЕМЕ, ИНВЕСТИРАНО ЗА ПОЛУЧАВАНЕ НА МАКСИМАЛНИ РЕЗУЛТАТИ.
Биокостюмът, проектиран с трайна и надеждна немска технология като модулна система, позволява индивидуално стимулиране на всички мускулни групи чрез перфектно прилепнала жилетка. Електродите са разположени в горната и долната част на гърба (трапецовидни и лумбални), лати, корем и гръден кош. Тазобедреният колан стимулира седалищните мускули, а ремъците за ръце и крака активират мускулите бицепс, трицепс , квадрицепс, простор и подколенни сухожилия изчерпателно. Предлага се в различни размери, функционалната жилетка гарантира перфектно прилепване. Коланите със система за бързо освобождаване осигуряват изключително удобно използване.
Облечете го и започнете да тренирате. Високотехнологичните материали в жилетката и презрамките, гарантират комфорта при използване. Повърхностите на електродите са покрити с абсорбиращ и антибактериален слой от микрофибър. Всичко, което трябва да направите, е да намокрите електродите и да облечете жилетката, това е толкова просто. Максимален лукс, на ниска цена.
ФУНКЦИЯ И ЕФЕКТ
Опитът дава осезаеми резултати, те се постигат по отношение на функция и ефект. С EMS устройство цялата мускулна система може да бъде стимулирана едновременно или, ако предпочитате, тренирайте отделно мускулни области. Интензивността на тренировката може да се регулира според физическото състояние и личните изисквания.
ИНОВАЦИОННА ФУНКЦИЯ
За разлика от конвенционалните EMS устройства за обучение, нашата безжична система стимулира агониста и антагониста (флексор и екстензор) едновременно. Достига и до най-дълбоките мускулни групи, почти невъзможно постижение за конвенционалните методи. Всяка мускулна група се регулира със своята специфична програма. Може да се направи обучение и кандидатстване пасивно (легнало или седнало), активно (правене на прости стоящи упражнения) или дори динамично (добавяне на сложни и/или бързи движения). Няма ограничения за интензивност или приложение, за да се постигне винаги успешна тренировка.
ИНТЕНЗИВНА ФУНКЦИЯ
Резултати от преди могат да бъдат постигнати само чрез обучение в продължение на много години, те вече могат да бъдат постигнати за кратко време с функционална мускулна стимулация електро фитнес. Клиентите веднага се възползват от „наелектризиращите“ ползи от повишената обща физическа функция. Резултатите ще се видят бързо: намаляване на мазнините и теглото, изграждане на чиста мускулатура, повишена сила и издръжливост и цялостно тонизиране на тялото. Благосъстоянието и общата мобилност ще бъдат подобрени. Звучи много примамливо, защото наистина е така!
НАШЕТО ЦЕННО ВРЕМЕ
Свободното време е прекалено голям лукс, който да отделяте за дълги, скучни и изтощителни тренировки, които не носят резултат. ДА СЕние разширяваме вашето свободно време и в същото време изпълнява желанието за получаване ползите от интензивните упражнения. 10 до 30 минути тренировки са достатъчни, за да постигнете видими резултати само за няколко седмици.
ЗАЯВЛЕНИЯ
Той е многостранен и верен спътник. Не само защото има много приложения, но и поради своята мобилност и лесна работа. Това е най-добрият приятел на потребителя у дома, по време на пътуване, красота, болка или за спортни постижения.
ОФОРМА ЗА ВАШИЯ СПОРТ. НОВА СИЛА ЗА ВИСОКА КОНКУРЕНЦИЯ
Ако искате да се поддържате на най-високите нива в работата или спорта, ще трябва да запазите много капацитет в резерв. Но тренировките в различните области на сила, скорост и издръжливост обикновено отнемат време и енергия. Всички тези цели на обучението вече могат да бъдат постигнати с много ефективен и спестяващ време метод.
Мускулната сила играе важна роля като основа за изпълнение. Високата производителност е възможна само при голяма мускулна стабилност, но е много трудно да се постигне стабилизиране на дълбоките мускули с конвенционални методи. Точно тук едновременното активиране на всички мускули става ефективно и с голямо спестяване на време: цялостно обучение.
Едностранният стрес на ставите е силно избягван и потенциалният мускулен дисбаланс е намален. Тренировките могат да се комбинират с динамични движения, дори специфични за спорта. Това означава, че допълнителната сила може много ефективно да съответства на целите на движението за всеки спорт. Вече не е необходимо строго разделяне между общите силови тренировки и по-специфичните тренировки за изпълнение, чиято сума е свързана с повече стрес, изтощение и риск от нараняване, постига високоефективно обучение, като същевременно спестява значително време.
ВСИЧКОТО е фокусирано върху скоростта - ПОВЕЧЕ МОЩНОСТ С
Докато конвенционалните методи позволяват максимална производителност само чрез увеличаване на силата, тренирайте с Electro Fitness също подобрява скоростта на движение (дори при елитни спортисти) - без много натоварване на пасивната скелетна мускулна система. Електрическите импулси особено контролират бързите мускулни влакна, директно и ефективно - огромно предимство. Това е от съществено значение за спортиста, ориентиран към подобряване на представянето им.
ПРОСТО ПОВЕЧЕ УСПЕШНИ -
Независимо дали целта е да отидете по-високо, по-бързо или по-далеч, проучванията показват ефективността на обучението. Това е единствената форма на тренировка, която увеличава максималната производителност, благодарение на подобряването на скоростта на движение.
Повишаване на капацитета за изпълнение обикновено се наблюдава при 84% от участниците.
17% увеличение на максималната сила, само след 4 тренировки.
71% от участниците показаха значително подобрение в издръжливостта си.
108% увеличение на силовата издръжливост, само след 12 тренировки.
30% увеличение на максималното представяне, само след 4 седмици обучение.
Увеличение средно с 22% от свиването на скоростта. Експлозивната сила на мускулите на багажника, много трудна за трениране, достигна увеличение до 74%!
Измерените стойности подчертават факта, че цялостното EMS обучение е с до 40% по-интензивно от традиционните силови тренировки с тежести.
ВИСОКА ЕФЕКТИВНОСТ ПРИ ПРЕСАТА НА БУТОН!
Дайте на тялото си нов тласък - започнете сега!
* Източник: Изследвания от университета в Байройт (Bock-Behrens et al. 2002-2006) и Германския спортен университет в Кьолн (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008)
Болката изчезва. НОВО ЛЕЧЕНИЕ ЗА ГЪРБА
Най-честият физически проблем е болката в гърба. И младите, и възрастните са засегнати в еднаква степен. Стресът, едностранното напрежение и небрежността при тренировка на мускулите на гърба са основните източници на дискомфорт. С течение на времето проблемът става хроничен и по-сериозен, като се опитвате да го избегнете с компенсаторни пози. Това е безкраен порочен цикъл, оставящ засегнатия човек в състояние на отчаяние. Изход има: специфично обучение за гръб!
РЕЛЕФ ВМЕСТО СТРЕС
Той е ефективен, когато традиционните методи вече не постигат резултати. С насочено и индивидуално контролируемо обучение те се активират и укрепване на най-дълбоките мускули, което за конвенционалното обучение е практически невъзможно. Гръбначният стълб придобива стабилност и гърбът се разтоварва. Някои мускулни дисбаланси се регулират и основните мускули се укрепват - идеалният начин да имате силен и функционален гръб.
УКРЕПВАНЕ НА ВСИЧКИ НИВА
Независимо дали става въпрос за профилактика или за съществуващи проблеми с гърба - проучванията показват ефективността на този тип обучение *:
88% от хората са успели драстично да намалят болките в гърба. Установено е, че честотата и продължителността на болката са до 80% по-малко.
Повече от 40% от участниците се оплакаха от постоянни болки в гърба в началото на проучването. След 6 седмици обучение остана само 9%.
Болката изчезна при 44% от пациентите с хроничен дискомфорт само с 10 сесии.
Продължителността на типичните болки в гърба в ежедневието (вдигане на тежки товари, ходене, огъване, тежка физическа работа, задължения, спорт, шофиране или дълго седене) се подобрява с 30%.
Резултати, които дават много надежда в борбата срещу неприятностите на обществото № 1.
ВРЪЩАЙТЕ ГРЪБА НОВ МОМЕНТ - НАЧАЛЕТЕ СЕГА!
* Източник: Изследвания в университета в Байройт (Boeckh-Berens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003).
ТЪНКА И ТВЪРДА. НОВО ОРЪЖИЕ ЗА ВЗЕМАНЕ НА ИДЕАЛНОТО ТЯЛО
Той достига нива, недостижими за конвенционалните лечения: Почти всички основни мускулни групи ще бъдат активирани едновременно и индивидуално дозирани и насочени към определени зони, дори и до най-трудните за достигане, като кръста и ханша. Той повишава метаболитната и ензимната активност, увеличавайки консумацията на енергия. Мускулите са тонизирани, излишните мазнини се превръщат в енергия и успешно се намаляват, Ефект, който продължава много часове след тренировка! Резултатите са бързо видими: красива фигура, благодарение на увеличаването на чистата мускулна маса с едновременно намаляване на излишните телесни мазнини.
ТОНКИ И ФИРМИ ПО ЕСТЕСТВЕН НАЧИН - ИНТЕГРАЛНО ОБУЧЕНИЕ
Мощните мускулни контракции стимулират производството на колаген и кръвообращението на кожата. Консумацията на енергия се увеличава трайно. Положителни ефекти: теглото и мазнините се намаляват и метаболизмът се оптимизира. По-конкретно се борят с грозните натрупвания на мазнини по кръста и ханша. Мускулите се виждат с по-голяма дефиниция и твърдост. До определена възраст целулитът може да се предотврати и да се бори.
ОТСЛАБНЕТЕ ТОН - ПОТВЪРЖДАВА: ВИДИМИ РЕЗУЛТАТИ НА ВСИЧКИ НИВА
Независимо дали става въпрос за тясна талия, дефинирани мускули или намалени мазнини, проучванията потвърждават ефекта от цялостното обучение:
87% от участниците са казали, че са ентусиазирани от ясно видимите ефекти от контурирането на тялото; имаше значително по-положително възприятие за нейното тяло.
89% бяха по-твърди и по-твърди след тренировка.
Обучението намали процента на телесните мазнини до 4% за 6 седмици обучение по EMS.
Жените загубиха средно 1,5 см от кръста и ханша само за няколко сесии.
Мъжете намаляват коремната си обиколка с до 2,3 см, с едновременно образуване на мускули от 1-2 см в краката, ръцете и гърдите, във всеки случай.
Хората с наднормено тегло са загубили средно 3,5 кг и 9% телесни мазнини, както и 6,5 см в кръста и 2 см в ръцете, само след 13 седмици тренировки.
Възрастните хора, над 65 години, загубиха 6,8% от коремните мазнини и 6 см обиколка на талията, дори и при ниско ниво на обучение от 30 минути. на всеки пет дни.
ЕФЕКТИВНО ФОРМУВАЙТЕ ТЯЛОТО!
* Източник: Университетски изследвания в Байройт (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Treu Behrens 2002) от Университета на Фридрих Александър в Ерланген - Нюрнберг (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), собствени изследвания.
Използвайте метаболизма си, за да тренирате мускула.
Обучението, което правим в Kinesshia Piulates Bilbao, е един от най-ефективните методи за обучение, при който ставите също не са натоварени. Само след няколко тренировъчни сесии ще забележите феноменален напредък, водещ до значително намаляване на теглото и увеличен мускулен размер и също така ще бъде видим при стягане на кожата и тъканите.
Чрез много ефективна стимулация се постига синхронизирано активиране на приблизително 300 мускула, приспособявайки се към оптималния и индивидуален диапазон на необходимата интензивност. В тренировъчна сесия, използваща метаболитното активиране на мускула (сесия, която трае само 25 минути) е еквивалентна на силова тренировка, тренировка няколко часа с класическата тренировъчна екипировка.
Защо времето за обучение е толкова кратко?
По време на тренировка се стимулират едновременно всички мускулни групи. На интервали от няколко секунди идват времената на свиване и отпускане на мускулите. Контракцията на мускулите е в пъти по-силна, отколкото при конвенционалните тренировки с тежести. Следователно, тренировъчният ефект е по-ефективен, 15-30 минути задълбочено обучение. приблизително веднъж или два пъти седмично максимум, е повече от достатъчно, за да постигнете големи цели за кратко време!
Само след няколко сесии се постигат следните резултати:
1. Мускулен растеж на мъжете
2. Намаляване на дела на жените
3. Метаболизмът се увеличава, намалявайки телесните мазнини и теглото.
4. Регулиране на съединителната тъкан и намаляване на целулита.
5. Подобряване на сърдечно-съдовата система и подобряване на кръвообращението
6. Укрепва мускулите на гърба облекчавайки болката
7. Гръбначният стълб и костите са стабилизирани.
Освен спестяване на време с обучението на Kinesshia EMS, какви други предимства има? ?
Конвенционалното обучение за изграждане на мускули чрез вдигане на тежести крие много опасности. При тренировки с големи тежести натискът върху ставите е много висок. Рискът от увреждане на гръбначния стълб и ставите, с неправилни тренировъчни техники и неправилни упражнения, е голям!
Тренировката протича в статичен баланс без стрес в ставите. По този начин скелетът и гръбначният стълб се зачитат и не се претоварват.
Вредни ли са импулсите за организма?
Мускулите на тялото се стимулират в работния ден и в спорта постоянно чрез биоелектроника. Балансът на импулсите е подобен на естествените импулси, само около кратно!
Многобройни проучвания показват, че тренировките не засягат или увреждат кръвоносната система на сърцето, а точно обратното, укрепват неговото състояние.
Импулсите се възприемат в тренировката като изтръпване. Това, което се чувства доста, е силното свиване на мускулите, които се задействат от импулса. След кратко запознаване човек преживява обучението като приятно и освен това перспективата за бърз успех мотивира!
За кого е подходящо обучението ?
Тренировката е подходяща за мъже и жени от всички възрасти.
Конкретните предимства, които предлага за:
1. Хора с малко време за обучение
2. Неспортисти, които искат бързо да повишат ефективността си
3. Спортисти, които специално искат да фокусират тренировките и да оптимизират представянето си
4. Хората с наднормено тегло, които искат естествено да отслабнат и да оформят тялото си
5. Астматици, които искат да работят ефективно без ограничение на кислорода
6. Хора с проблеми със съединителната тъкан, които искат да укрепят кожата си
7. Хора с проблеми с гърба и ставите