- КЛУБЪТ
- НАШИТЕ УСЛУГИ
- НАШАТА ИСТОРИЯ
- НАШЕТО МЯСТО
- СТАВА ПАРТНЬОР
- КОНТАКТ/ПРЕДЛОЖЕНИЯ
- СЪОРЪЖЕНИЯ
- Басейни
- Съблекални и уелнес зони
- Социална стая
- Многофункционална стая
- фитнес
- Мултидисциплинарно пространство
- Писти и тераса на солариум
- Основен фронтон
- ДЕЙНОСТИ
- Оферта за дейности
- Aerozumba
- Аквагим
- Бални танци
- Модерен танц (деца - младежи)
- Тренировка за тяло
- Бокс
- Припев
- Кръстосано обучение
- Колоездене
- Diver Depor
- Личен треньор
- Здрав гръб
- Катерене
- GAP - ABS
- Интелигентна гимнастика
- Художествена гимнастика
- Карате
- Първични наранявания
- планина
- Плуване
- Плуване Възрастни
- Иницииране на плуването
- Подобряване на плуването
- Синхронизирано плуване
- Училище по плуване
- Падел Възрастни
- Детско гребло
- Фигурно пързаляне
- Пилатес
- тай чи
- Тенис
- Водно поло
- Йога
- Зумба
- КЛУБ МАГАЗИН
- КОНТАКТ
Благодарение на аеробната работа, телесната помпа има положителен ефект върху изгарянето на калории и мазнини, натрупани в тялото. Освен това мускулите на цялото тяло са тонизирани, тъй като те работи с основните мускулни групи, ставите се укрепват и се подобрява физическата устойчивост . В дългосрочен план също допринася за подобряване на стойката, особено по отношение на гърба, който предотвратява болката ( лумбаго, и др.), което често причинява неправилна стойка. Препоръчва се особено за хора, които страдат остеопороза, от практиката на телесната помпа леко увеличава костната плътност .
ОБУЧЕНИЕ НА ТЯЛО
Техника, предназначена да увеличи мускулната сила и издръжливост, да определи мускулите и да намали процента телесни мазнини, придружени от музика. Подходящ за всички нива на обучение.
С нашите монитори, в мултидисциплинарното пространство на четвъртия етаж, можете да вземете курс за обучение по тяло: