мистерията

Доста шокиращо е да видиш физическото Силвестър Сталоун на 74 г., защото той почти не може да завижда на онзи, който е гледал през десетилетието, през което е изгрял до звезда.

Фигурата на актьора това е неразделна част от тяхната холивудска идентичност. След филмите "Роки" мускулите му се превърнаха в крайъгълен камък и той продължава да се грижи за имиджа си и до днес.

Това е, че фитнес залата се превърна в дисциплина, за която не се договаря в живота на знаменитостта. Той тренира шест пъти седмично и има безупречна диета, което води до най-отработения външен вид.

Сталоун Това показва, че възрастта е мит и че можете да сте в седмото десетилетие от живота си и въпреки това да продължите да спортувате и да поддържате здравословен живот. Можете дори да маркирате мускулите си!

Рутинна на главния герой на "Рамбо" това е доста взискателно и затова не е за всеки. Когато е във фитнеса, той прави всичко - работи с раменете, ръцете, корема и краката.

И упражненията им са много взискателни, въпреки че трябва да се признае, че американецът Трябва да сте много свикнали с обучение с висока производителност, защото то ви е съпътствало през цялата ви професионална кариера.

Разбира се, диетата е основна част от поддържането на вашата емблематична фигура. Според докладите, художникът яжте протеинова диета с ниско съдържание на мазнини.

Така че, ако искате да достигнете 74 години със същата енергия и фигура на преводача просто трябва да следвате техните стъпки и да се доверите, че дисциплината, в тези случаи, трябва да бъде нашият най-добър приятел.