Започнете начин на живот Митове за кърменето (част I)
Познавате ли майка, която е останала без мляко? Казвали ли са ви, че това, което ядете, докато кърмите, може да даде на бебето ви газове? С помощта на консултант по лактация разсеяхме някои от най-популярните митове
"Мислех, че имам всичко под контрол, че в часовете за подготовка ни беше казано достатъчно за кърменето и че по принцип трябва да притискате бебето към гърдите всеки път, когато то показва глад." Така че помнете Росио Ромеро Гранадос, доктор по биология и консултант по кърмене, вашите очаквания по отношение на кърменето на дъщеря ви. „Трябва да е просто, но не е“, признава той. „Понякога възникват проблеми и в нашия случай причината за всичко беше кратък лингвален френулум, който й попречи да се храни правилно“, спомня си Росио, който две години и половина по-късно, уверява, че може да продължи да кърми дъщеря си благодарение на подкрепата, която по негово време той получи от групата за подкрепа на колектива La Leche в Дос Ерманас.
«Тогава бях наясно малкото значение, което се отдава на кърменето и колко малко се знае за това на здравно ниво». И така тя реши да стане консултант и намери проект за насърчаване и подкрепа на кърменето, наречен Смучене *. Това е неговият начин да направи своето "да направи тази промяна".
«Фигурата на консултант по кърмене То е родено в резултат на нужда в нашето общество, тъй като от една страна организации като СЗО, УНИЦЕФ или AEPED ни казват, че кърменето трябва да се дава изключително през първите 6 месеца и да продължи до 2 години или повече. От друга страна, съществува реалността: повечето майки не могат да кърмят децата си след 3 месеца. Така че тук, очевидно, има нещо нередно “, обяснява основателят на Mamandoo.
Препоръчваме
Какви са митовете за кърмене?
Учен по призвание и с богат опит в научните изследвания, Росио се опитва всеки ден да противодейства чрез научни доказателства на липсата на изследвания за кърменето и теглото на печелившата млечна промишленост. Никой по-добър от нея, авторитетен глас както в обучение, така и в опит, за да хвърли светлина върху някои от митовете за кърмене, които днес продължават да объркват майките, които искат да кърмят бебетата си.
Дали жените с малки гърди произвеждат по-малко мляко?
«Размерът на гърдата се определя от количеството мастна тъкан, което всяка жена има. Лицето, което отговаря за производството на млякото, е жлезиста тъкан и всички жени имат горе-долу същото количество, така че имаме способността да произвеждаме достатъчно мляко, за да кърмим бебетата си, независимо от размера на сутиена ».
Храни ли се някое кърма по същия начин или има случаи, в които е необходима адаптирано мляко?
„Има проучвания, които показват, че варирането на калориите между млякото от здрави майки е минимално. Няма млека с по-добро или по-лошо качество. Кърмата съдържа всички необходими хранителни вещества за хранене на бебето. Хората са бозайници, а младите бозайници се хранят с майчиното мляко. Природата е проектирала перфектна храна, жива храна, която се адаптира към нуждите на бебето докато расте, тъй като настъпват промени в състава му. Съдържа стволови клетки, хормони, растежни фактори, имуноглобулини, ензими и др. Колкото и по-добра формула да е, тя никога не може да съответства на кърмата. Вярно е, че има няколко случая, в които наистина е необходимо да се прибегне до адаптирано мляко, но никога, защото е по-добро или се храни повече от кърмата ».
Колкото и да се подобри адаптираното мляко, те никога не могат да се сравнят с кърмата
Има случаи, в които бебетата не успяват да наддават правилно. Дали защото кърмата е с лошо качество?
«Майчиното мляко никога не е с лошо качество, то е идеалната храна за всяко бебе. Дори ако бебето се разболее, е доказано, че млякото увеличава броя на белите кръвни клетки, особено макрофагите и имунните фактори, за да помогне в борбата с инфекцията. В случаите, когато бебето не наддава надлежно, вероятно това, което се случва е, че не се прави правилното управление на кърменето. Гърдите работят фабрично, млякото се произвежда според нуждите на бебето. Но ако поставим строги графици, ограничим времето за хранене и т.н., не позволяваме на бебето да кърми това, от което се нуждае, така че може да не напълнява достатъчно. Има и случаи, в които може да има ограничения в засмукването на бебето, наличие на лингвален френулум, използване на инструментариум при раждане, някои патологии ... Но тук се крие проблемът, а не в „качеството на мляко" ".
Вярно ли е, че яденето на шоколад влияе върху кърменето?
„Това е още един от най-популярните митове за кърменето. Вярно е, че шоколадът, или по-точно какаото, съдържа вълнуващо вещество, наречено теобромин, получено от кофеина. Но майката би трябвало да поглъща огромни количества на ден, от порядъка на половин килограм, за да предизвика раздразнителност на бебето ".
Има ли храни, които насърчават коликите при кърмачето?
"Недей. Широко разпространено е схващането, че ако майката яде храни, които обикновено причиняват газове, бебето също ще предизвика газове, така че много майки редовно ме питат дали трябва да избягват да пият безалкохолни напитки или да ядат фабада. Това е физиологично невъзможно. Газовете се произвеждат в червата чрез ферментационен процес. Те ще трябва да пропускат газовете в кръвта ни и от там в кърмата, а ние ще произвеждаме мляко с мехурчета ...
От друга страна, когато бебето суче правилно, има празнота между гърдите на майка ти и устата ѝ на същия. Само ако хватката или/и всмукването на бебето не са добри, може да стане така, че въздухът да навлиза по време на кърмене и да създава известен дискомфорт, но никога сравним с храненето с бутилка, при което е обичайно навлизането на въздух и следователно необходимостта от включване на бебето хранене за изхвърляне на „газовете“. Освен това, тъй като има по-лоша смилаемост, адаптираното мляко често причинява повече колики при бебето. Само в случай, че бебето има хранителна алергия би било необходимо майката да елиминира споменатата храна от диетата си, тъй като някои протеини на алергена преминават в млякото и това вероятно ще причини колики и дискомфорт при бебето ».
Вдясно Росио Ромеро съветва някои майки на една от срещите на Маманду
Има ли храни, които насърчават производството на мляко?
Това е друг въпрос, който често ми задават. Има огромен списък с храни, на които са присъдени тези чудодейни свойства и те също варират в зависимост от регион или държава. Истината е, че няма достатъчно научни доказателства да заявим, че някои храни или билки имат ефект върху производството на млечни продукти. За да може да произвежда повече мляко, е достатъчно бебето да суче повече и ефективно да източи гърдата ».
За да може да произвежда повече мляко, е достатъчно бебето да суче повече и ефективно да източи гърдата
А за майки, които се чудят: как да разбера дали кърмата ми е добра?
Всички млека са добри. Всъщност млякото ви е най-доброто за вашето бебе!
Преди няколко години лаборатория в испански университет започна да предлага услуга за изследване на кърма, не само анализ от микробиологична гледна точка, който може да бъде полезен в определени случаи при съмнение за мастит, но и за определяне на други видове стойности, като се твърди, че хранителният анализ на кърмата може да определи дали майчината диета е адекватна и дали определени стресови ситуации могат да повлияят на състава му. Истината е, че съставът на майчиното мляко варира много малко в зависимост от диетата на майката и в случаите, когато стресът може да я засегне, той винаги ще бъде временен, така че предлагането на тази услуга за анализ е излишно ".
Освен това, както обяснихме, кърмата варира своя състав в зависимост от нуждите на бебето. Също така е различно в целия кадър. Те ще трябва да анализират млякото от няколко различни дни, млякото в началото и в края на храненето, че след закуска и това през нощта, и дори тогава няма да направят реално заключение, обхващащо всички възможни променливи, които могат намеси се в състава. И след като бяха получени резултатите от анализа, какво щяха да направят? Класифицирайте млеката като добри, лоши, справедливи и отлични? Наистина, това е нещо много, много абсурдно, което, както казвам, би послужило само за генериране на недоверие у майките.
Нормално е кърменето да боли в началото, докато зърната не се стегнат. Трябва ли да "млъкнат"?
«Кърменето не боли, всъщност трябва да е нещо доста приятно както за майката, така и за бебето. Това не е нещо извиващо и болезнено и не трябва да търпим. Болката е защитна реакция на тялото ни, която ни предпазва от агресии, които причиняват или могат да ни причинят вреда. Трябва да се грижим за болката, ако тя се появи, защото това е знак, че нещо не е наред. В случай на кърмене много пъти болката се дължи на липсата на добър захват, а понякога с постурални мерки и малко практика е достатъчно и тази болка изчезва. Друг път се дължи на проблем, който пречи на бебето да суче правилно, както може да се случи, например, при наличието на кратък лингвален френулум. Факт е, че ако пренебрегнем тази болка, ако я нормализираме и издържим, всичко може да се усложни. Могат да се появят пукнатини, запушвания, мастит, бебето губи или напълнява малко ... Моят съвет: Ако боли, помолете за помощ от консултант по кърмене или отидете в група за подкрепа. В повечето случаи е сигурно нещо, което има решение ».
Трябва да се грижим за болката, ако тя се появи, защото това е знак, че нещо не е наред
Ниското производство на мляко се предава по наследство от майките на дъщерите
«Основната причина за изоставяне на кърменето е "Нямам достатъчно мляко". Проблемът е, че това не е реално. Съществува ниско производство на мляко или хипогалактия, но това е нещо, което засяга малка част от жените, точно както има хора, които страдат от сърдечни заболявания. Обикновено се свързва с патологии или определени състояния на майката, като хипоплазия на гърдата, промени в щитовидната жлеза, задържане на плацентата, затлъстяване, операции на гърдата ... наред с други. Но искам да подчертая, че не винаги е решаващо и всяка жена може да кърми, стига да не се докаже обратното.
Всяка жена може да кърми, стига да не се докаже обратното
Основната причина за ниско или недостатъчно производство на мляко е лошото управление на кърменето: изчакайте блажените 3 часа, ограничаване на продължителността на храненията, премахване на нощното хранене, произволно преминаване от една на друга гърда ... Всичко това може да се отрази върху производството на мляко, тъй като не позволяваме на системата да функционира така, както е проектирана. Гърдите произвеждат мляко според нуждите на бебето, но ние трябва да отговорим на това търсене без графици или ограничения. Ето защо, ако майка ви не е могла да кърми някое от своите 5 деца, може би е, че е спазвала определени препоръки присърце, така че най-добрата препоръка, ако искате да кърмите бебето си, е да получите добра и достоверна информация за това как работи кърменето.
В случаите, в които бебето има някакво ограничение, което му пречи да направи правилно засмукване, производството също може да се окаже засегнато. Но с помощ и информация в много случаи това може да бъде решено ».
Защо е толкова често да се чува от майки, че „спрях да кърмя, защото млякото ми беше изтеглено“?
«Много майки съобщават, че млякото им е изтеглено и обикновено са съгласни, че това се е случило около 3 месеца от бебето. И в този момент се случват няколко събития, които могат да накарат майките да мислят, че вече нямат мляко. Гърдите спират да се подуват и/или да изтичат, тъй като производството се регулира и млякото започва да се образува, когато бебето суче. Освен това бебето вече не наддава толкова, колкото е нормално, и слава богу! защото ако не го направихме, за нула време щяхме да имаме бебе с тегло 50 килограма ... И също така, бебетата стават експерти в техниката на сучене и могат да сучат това, от което се нуждаят, за няколко минути. Всичко това често кара майките да мислят, че „вече нямам мляко“. И проблемът тук е, че "помага" започва. В момента, в който се въвежда изкуствено мляко, можем да кажем, че всяко хранене от шишето е с едно по-малко хранене в гърдите и ако бебето суче по-малко, следователно се произвежда по-малко мляко, така че влизаме в омагьосан кръг ... Да ние произвеждаме по-малко мляко, ще ни трябват повече шишета и малко по малко изкуственото мляко ще получи почва за кърмене ».
* Смучене е проект за насърчаване и подкрепа на кърменето, базиран в Алкала де Гуадаира (Севиля). Неговият лозунг е «Консултации в лактацията. Засяване на здравето ». Ежемесечно е домакин на групи за доброволческа подкрепа, информационни семинари и провежда посещения в болница, дом и онлайн подкрепа.