Терапевтичен център Гещалт Валенсия, терапевт Клотилде Сарио. Интегрирана психотерапия в хуманистичната психология на гещалтския ток на Източното крайбрежие

От парадигмата на гещалт терапията Изпълнявам процеса на подкрепа в дуела в различните му етапи и фази за онези хора, които са претърпели скорошна и значителна загуба.

мъка

Какво е траур?

Траурът за смъртта е естествената реакция на човешкото същество и преди изгубени както от любим човек (човек, животно), така и от значим обект или събитие. Това е реакция под формата на страдание и скръб поради разпадане на връзка.

В психологическия процес на скръбта трябва да вземем предвид не само емоционалните компоненти, но и физиологични и социални. Като цяло интензивността и продължителността на процеса на скърбене ще бъдат пропорционални на големината и значимостта на загубата.

Чести реакции при загубата на любим човек

Нормалната реакция на загубата на любим човек често се свързва симптоми на депресия Какво:

  • За да се почувствам унил.
  • Анорексия.
  • Отслабване.
  • Безсъние.
  • Изоставяне на обичайните социално-трудови дейности.

Те също могат да се появят чувства Какво:

  • Чувство за вина. Фокусирани сте върху идеята какво е могъл да направи човек или какво да не направи по време на смъртта на любимия човек.
  • Идеи за смъртта. Те са мисли около желанието да е умрял вместо човека, който е изгубен, или да е умрял с него.

Депресивните чувства, свързани с мъката, се считат за „нормални“. Това не изключва възможността да се потърси професионална помощ, ако тези чувства или чувство на дискомфорт причиняват страдание.

Мъката е болест?

Скръбта трябва да се разглежда като „нормален“ процес, насочен към възстановяване на баланса който се прекъсва след загубата на любим човек. Искате ли да знаете как да преодолеете дуел?

По-долу обяснявам какви са целите на лечението на скръбта:

  • Приемете реалността на загубата.
  • Приемете нормалността на болката и скръбта.
  • Адаптирайте се постепенно към околната среда в отсъствието на любимия човек.
  • Реорганизирайте се постепенно, тъй като отчаянието отстъпва на спокойния спомен за починалия и позволява на опечалените да продължат да живеят.

Ако искате да научите повече за това как мога да ви помогна, разгледайте често задаваните въпроси за гещалт терапията.