Разбира се, след като прочетете това, ще искате да подготвите вашето ...

българи

Чували ли сте за това млечни българи? Те са по-полезни, отколкото си мислите, проверете как да ги направите и какви са ползите от тях, сигурни сме, че ще искате да ги изпробвате.

Как да ги приготвим?

ИНГРЕДИЕНТИ:

    Прясно пълномаслено мляко

Това видео може да ви заинтересува

ПОДГОТОВКА:

  1. ПРИЕМАНЕ 1 супена лъжица от българските млечни зърна и се поставя в съд.
  2. ДОБАВЕТЕ ½ литър прясно пълномаслено мляко със стайна температура.
  3. ПОКРИВА контейнерът, за да се предотврати навлизането на грешки или други чужди агенти, за предпочитане с кърпа или кърпа, като се избягва пряка светлина.
  4. ПОЗВОЛЯВАМ Българите, накисващи за 12 до 48 часа в мляко, разклащат се от време на време. Не забравяйте, че трябва да е със стайна температура.
  5. ДОКАЗАТЕЛСТВО млякото след 12 часа, ще забележите, че е по-вискозно и малко кисело. Когато вкусът ви хареса, прецедете българите.
  6. ПРИЕМАНЕ зърната от цедката и ги поставете обратно в чист съд
  7. ЗАПОЧВА цикълът отново.
  • Можете да ги ядете с малко пресни нарязани плодове.

ПОЛЗИ

  • Съдържа повече пробиотични организми от киселото мляко.
  • Съдържа приблизително 50 здравословни съставки, като пробиотични микроорганизми и дрожди.
  • Съдържа витамини и минерали.
  • Бактериите колонизират определени части от храносмилателния ни тракт, което спомага за повишаване на вашето благосъстояние.
  • Насърчавайте и поддържайте имунната си система.
  • Добре ферментира, произвежда напитка без лактоза, за непоносимост към лактоза.
  • Предотвратява дегенеративни заболявания.
  • Не съдържа добавки или консерванти.

Какво чакате, за да приготвите и консумирате собствените си млечни българи? Ще ги обичате!