Със сигурност някога сте се чудили дали бебето ви е жадно или трябва да пие вода. Отговорът на тези въпроси е: Не.

Наистина ли, не е необходимо да давате на малкото си вода преди шест месеца. Преди да навърши половин година, той се храни с мляко или адаптирано мляко, и тези два източника на хранителни вещества съдържат количеството вода, от което се нуждае вашето мъниче. Следователно няма нужда да му давате допълнително вода. В случай, че вашето бебе пие кърма, то съдържа висок процент вода. От друга страна, формулата ще изисква само необходимата вода за разреждане; внимавайте да не превишите предложеното количество.

трябва

Причината, поради която не се препоръчва бебетата да пият вода преди шест месеца, е, че консумацията й може да причини отравяне или да промени баланса на техните електролити. Възможно е обаче да има специални случаи (например когато вашето бебе страда от повръщане), където то може да бъде дехидратирано. При тези обстоятелства е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете кой е подходящият начин да продължите.

Препоръчително е да въведете консумация на вода, след като бебето започне да яде твърда храна. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва бебетата между 6 и 12 месеца да пият между 116 и 232 ml вода на ден. За разлика от тях, между 12 и 24 месеца те трябва да пият между 232 и 928 ml дневно. Това количество ще се увеличава с нарастването на вашето мъниче. Например, когато децата са на възраст между 2 и 5 години, те трябва да консумират между 232 и 1160 ml вода. Това е така, защото с възрастта те извършват нови дейности в ежедневието си, които ги карат да жадуват, като игра или физически дейности.

Вашето дете обаче може да пие и течности, различни от вода. След като навършите 1 година, можете да започнете да пиете други напитки като краве мляко. Също така е вероятно вашето мъниче да е изложено на други видове напитки като натурален сок, ароматизирано мляко, растително мляко, изкуствено подсладени напитки, сладки напитки и кофеинови напитки. Опитайте се да избягвате вашето мъниче да поглъща тези видове напитки, тъй като те имат компоненти, които все още са трудни за обработка в храносмилателната система. Тези компоненти могат да имат отрицателни ефекти, като например да повлияят на цикъла на съня ви, да увеличат раздразнителността ви, да намалят способността ви да се концентрирате, да ви причинят главоболие или да увеличат нервността ви.

Затова най-здравословното нещо за вашето бебе е да въвеждате вода до навършване на шест месеца или, в специални случаи, когато това е препоръчано от Вашия лекар.