Автор: Salud180

МЕКСИКО СИТИ.

вода

Сигурно сте чували, че пиенето на топла лимонена вода ще ви помогне да отслабнете.

Наистина ли работи?

Реалността е, че тази инфузия съчетава мощни агенти, които подобряват шансовете за изгаряне на калории Y. отслабнете: мощният витамин Ц Y. антиоксиданти лимонов сок и способността за подобряване храносмилане.

Топла вода с лимон: как работи?

Пиенето на топла вода малко по малко ще повишаване на телесната топлина, позволявайки леко увеличение на термогенеза, процеса, за който тялото ви използва изгаряйте калориите от храната, която ядете.

Както добре ще ви помогне с болката, дискомфорта и възпалението, свързани със запек.

Следователно, пиенето на чаша топла лимонена вода сутрин, в продължение на един месец, може коренно да промени изживяването на деня и подобрете здравето на храносмилането и като цяло.

Топла вода с лимон (рецепта)

Толкова е просто, колкото звучи, просто знайтеследвайте тези инструкции.

  1. За да приготвите тази напитка, използвайте питейна вода, загрейте я на котлона и я оставете да се охлади до поносима температура за пиене.
  2. След това изцедете сока от цял ​​пресен лимон.
  3. Отпийте го спокойно, за да не се изгорите.

Важно е да не използвате микровълнова фурна или пастьоризиран лимонов сок от бутилка (преработени сокове), защото губи свойствата си.

Лимонът може да помогне облекчаване на много проблеми на храносмилане когато се смесва с гореща вода, включително гадене.

Благодарение на неговите свойства се облекчават симптомите на лошо храносмилане, метеоризъм и оригване. Редовно пиейки лимонов сок, помагате на червата премахване на отпадъците по-ефективно, като по този начин облекчава запека и помага за преминаването на по-меки изпражнения.

Не забравяйте, че въпреки че горещата вода с лимон помага за по-добрата подготовка на тялото ви за отслабване, не е заместител на балансираното хранене или упражнения.

В това видео можете да видите друга много ефективна алтернатива на пипер:

МОЖЕТЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ: