Онлайн консултация с нашите медицинско оборудване.

Получавайте професионален доклад за вашия случай.

леон

The диети за отслабване Те са станали задължителни в нашето ежедневие. Новата здравословна концепция навлезе в живота ни, като нахлува в ежедневните ни навици и най-лошото ни кара да бъдем в постоянен процес на безкрайни диети. Ами ако трябва да елиминираме тези излишни килограми след Коледа, какво, ако е време да се върнем в бикини на плажа, какво ще стане, ако летните статисти са нанесли хаос на тялото ни ... кой живее!

И това не е всичко лошо, най-лошото идва, когато започнем да опитваме 200-те хиляди диети, които нашите знаменитости казват, че са приготвили, както и баровете, шейковете и други „здравословни продукти“, на които нашите влиятелни ни учат толкова модерни, но вие ли мисля, че всичко това е толкова здравословно, колкото ни карат да виждаме?

Отслабването без увреждане на тялото ни не е лесно, вярно е, че днес на наше разположение са различни диети, които могат да ни помогнат да отслабнем бързо, но с цената на какво, да получим рикошетен ефект? Да създадем проблеми в един от нашите органи?, губим мотивацията си?

Както вече беше показано при голям брой пациенти, не всички диети са валидни за всеки тип човек и най-доброто от всичко е, че не всички от тях ще ни помогнат да постигнем целта си. И е важно да знаете, че отслабването не е игра, затова е много важно то да бъде лекар, специализиран в храненето, затлъстяването и наднорменото тегло който може да постави предишна диагноза на пациента, по такъв начин, че да го посъветва относно навиците и храните, които могат да му помогнат да отслабва непрекъснато и здравословно.

Възможно ли е да отслабнете за една седмица?

Напълно утвърдително и най-доброто, можем да отслабнем за една седмица по здравословен начин и без никакъв ефект на отскок. Първото нещо, което трябва да направим, е да знаем своето Индекс на телесна маса (ИТМ), след като получим тези данни, ще можем да разберем в каква ситуация се намираме: поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло, затлъстяване или болезнено затлъстяване.

В зависимост от това в какви мащаби се намираме, ще е необходимо да се изпълнява един или друг вид диета и дори в ситуации, екстремни като случаите на болестно затлъстяване, помощта на други видове лечения като напр. намаляване на стомаха без операция или с операция и по този начин да си възвърнем идеалното тегло. Но винаги под наблюдението на хранителни експерти, които ни помагат през целия процес.

В момента затлъстяване е едно от заболяванията, които засягат повече хора в света, а не недохранването, затова трябва да сме по-наясно колко е важно да имаме добро хранене далеч от нездравословна храна, както и извършването на физически дейности постоянно.

С усилия и мотивация ще можем да отслабнем без проблем, записвате ли се за здравословен живот?