Най-противоречивият режим

Дръзка и трансгресивна журналистка. Най-новото от Мадрид.

legi

Затлъстяването, болестта на 21 век, Засяга и испанските въоръжени сили на видно място.

Алармите изчезнаха, когато Министерството на отбраната реши да промени менюто или диетата, която служителите му спазват, за много по-„здравословно“.

Изглежда снимките на легионерите, които млад британец публикува това лято, бяха просто мираж, тъй като членовете на това тяло са с наднормено тегло.

Коремите стърчат и ако продължат така, няма да пристигнат в следващото лятно ханче, нещо, което нито армията, нито полицията могат да си позволят.

"Затлъстяването ги осъжда на загуба на престиж"

Изглежда, че висшите служители на отбраната не са се грижили толкова за здравето на своите членове, колкото за престижа на подразделението. В циркуляр, че са изпратили на членовете на военното формирование, уведомете ги, че престижът на Легиона е под въпрос.

Без по-голямо търсене бихме били осъдени на загуба на престиж като бойна единица

Нещо, което изненадва, тъй като ако на военните липсва здраве, очевидно нейната цел (а не престиж) ще бъде безсмислена, Военни, които не са в състояние да бягат или нямат физическа сила?

Планът за тези с наднормено тегло

Решението е ясно, силна диета, придружена от добра тренировка:

Легионерска диета

Закуска: На два пъти, когато ставате, кисело мляко и плодове (банан); в средата на сутринта, чай/кафе, препечен хляб и плодове (оранжево).

Храна: Салата, чиния (ако са две, не пълни), десерт (плодове, кисело мляко) и вода.

Закуска: Инфузия/мляко/актимел; плодове/бар.

Вечеря (не точно преди лягане): варени зеленчуци/салата; нещо на скара

Общи положения: Пет хранения на ден; повече плодове и зеленчуци; алкохол (бира) не всеки ден, спорадичен; увеличен разход на вода (1,25 до 2 литра на ден); избягвайте пържени и силно преработени храни (колбаси, крокети, сладкиши); яжте бавно (не по-малко от 20 минути); Мисля за това, което правя (ям, не гледам телевизия).

Обучение: Обща фаза, 12 седмици (вземете достатъчно сила, за да предприемете следните фази); Фаза на кондициониране, 12 седмици (увеличаване на силата и издръжливостта); Специфична фаза, 12 седмици (достигане на най-високото физическо състояние); Фаза на поддръжка, 12 седмици (поддържане на постигнатото развитие и възстановяване на физическата форма).

Twitter е пълен с мемове

Това, че един от най-известните армейски „корпуси“ е пълен с хора с наднормено тегло, е най-малкото любопитно а за Twitter това не е останало незабелязано.

Предполага се, че имаме предвид военни или полицаи с отлична физическа форма, защото работата им го изисква и, разбира се, Изглежда, че след като позицията бъде постигната, изискванията изчезват.

Какво би станало, ако журналистите, след като си намерят работа, започнат да спират да знаят как да пишат или да докладват? Или че през годините лекарите престават да осъзнават патологиите? Дебатът се отваря.