Понеделник, 7 октомври 2019 г.

5 ХРАНИ СРЕЩУ РАКА НА ЯЙЦЕНА

5 ХРАНИ ПРОТИВ РАК НА ЯЙЦЕНА

Диета, богата на плодове и зеленчуци и с ниско съдържание на животински мазнини, пържени и пушени храни, може да помогне за предотвратяване или борба с това сериозно заболяване. В допълнение, този тип диета може да увеличи шансовете за оцеляване в по-късните години след диагностициране на рак на яйчниците. Специфични:

рецепти

1. Броколи и други кръстоцветни.
Сулфорафанът, присъстващ в тези храни, особено в броколите, благоприятства инхибирането на клоногенния капацитет на клетките при рак на яйчниците.

2. Храни, богати на флавоноиди.
Флавоноидите са мощно антиоксидантно съединение, съдържащо се в различни зеленчуци и плодове, като ябълки, плодове, спанак, броколи, ядки, както и чай и какао.
Според научните доказателства някои видове флавоноиди играят важна роля срещу рака на яйчниците.

След извършване на проследяване при пациенти, които поглъщат до 5 вида флавоноиди (мирицетин, кемпферол, кверцетин, лутеолин и апигенин), е установено значително намаляване с 40% на честотата на рак на яйчниците при тези с по-висок процентил кемпферол, който може да се намери в броколи, грозде, ябълка или грейпфрут, наред с други.

3. Витамин D
Оптималните нива на витамин D в кръвта ни помагат в профилактиката и лечението на рак на яйчниците. Помолете Вашия лекар да провери нивата на този витамин при следващия Ви анализ

4. Храни, богати на селен
Селенът има положителни ефекти за пациенти с рак на яйчниците, които получават химиотерапия, тъй като намалява токсичността, свързана с това.
The Бразилски ядки, лешници или гъби са храни, богати на този минерал.

5. Куркума
Куркумата и нейното производно, куркуминът, цвят, широко използван в Индия, особено в къри, изглежда е чудесен съюзник на нашето здраве. Това е най-мощното противовъзпалително средство, което съществува и ракът е заболяване, при което преобладава възпалението
Куркумата също може да бъде ефективна в борбата с рака, тъй като според някои проучвания е способна да забави растежа на тумора и дори да блокира раковите клетки.