Здравословният живот означава не само да се храните добре, но и да правите други видове неща, като спорт и прекарване на време със семейството.

На тази графика можете да видите, че спортуването е от съществено значение, не само че губите мазнини, ако се храните здравословно, но и като спортувате, можете да постигнете здравословен живот.

Воденето на социален живот е много важен момент, защото това може да повлияе на вашето психично здраве и да се приюти в храната. Прекарването на време с членове на семейството е най-доброто, което можем да направим.

връща детството

https://institutodeobesidad.com/testimonios/

„Моята история се връща в детството ми“

Евгенио Пулидо

В момента съм на 34 години и сега трябва да призная, че съм друг човек, придобих самочувствие, сигурност и щастие. Всичко това, без да забравя изпитанието, през което трябваше да премина, докато не намерих екип от доверени професионалисти от Института по затлъстяване.

Моята история се връща в детството ми. Винаги, докато растеше, той също увеличаваше размера си, теглото си. Лесно се напълнявам и, за да го отрека, много обичам да ям. На височина 1,67 тежах 182 килограма, когато бях само на 22 или 23 години, не помня точната възраст. Знам, че наднорменото тегло засяга мобилността, но в моя случай произхождам от семейство животновъди и прекарах деня на полето, не го забелязах. Но всъщност затлъстяването има последици, за които съм платил с течение на времето. Всъщност в момента имам силни болки в гърба от дискова херния.

Сега имам нормална диета, тоест ям малко, но на всеки два или три часа и мога да си купя дрехи, дори имам някои размери твърде големи. Това, за което съжалявам, е, че не съм се срещал преди това с екипа на Института по затлъстяване, който ме е подкрепял по всяко време и са истински професионалисти. Продължавам да посещавам рецензиите си, все по-интервалирани във времето, но те не се колебаят да ми помогнат с каквито и да било въпроси. Благодарение на тях имам нов живот, затова препоръчвам на всички хора, страдащи от затлъстяване, да знаят добре в ръцете на кои професионалисти възлагат своите надежди и здравето си, за да не рискуват.