Здраве и уелнес блог
Открих го в Коста Рика не много отдавна. Разхождайки се през тесните коридори на централния пазар на Сан Хосе, забелязах някои странни семена което висеше торбено в един от сергиите. „Какво е това моринга?“, Попитах аз. Дамата, много любезна, ме погледна неподвижно и отговори: „Именно дървото поддържа Фидел Кастро жив”. Изненадан му казах да ми разкаже повече за това странно растение. „Това е добре за защитните сили, за кожата, премахва бръчките и дори лекува астма“, увери ме тази жена. Би ли било истина?
Реших да си купя една от тези малки торбички. При завръщането ми в Испания направих малко проучване в интернет и каква беше изненадата ми, когато видях, че тази дама от Коста Рика е не само права, но и че не успява. Най-сериозните и предпазливи уебсайтове твърдят, че листата на моринга имат четири пъти повече витамин А от морковите, три пъти повече калий от бананите, четири пъти повече калций от млякото, два пъти повече протеини от киселото мляко и седем пъти повече витамин С от портокала. Но те също имат витамин В1, В2, В3, хром, мед, желязо, магнезий, манган, фосфор и цинк. И така, след като проверих тези свойства, започнах да изучавам малко повече за произхода на това фантастично дърво.
От къде идва?
Извличайки енциклопедията, откривам, че moringa е единственият род от семейство Moringaceae, наричан още moringa. Този род обхваща 13 вида, всички от които са дървета с тропически и субтропичен климат. Най-популярният вид е Moringa oleifera, дърво, родено в Керала, щата Индия. Това е сорт, който се отглежда особено в тропиците, но може да се адаптира и към субтропичния климат. Африканският сорт, известен като Moringa stenopetala, също се отглежда широко, но по-малко от сорта oleifera.
Накратко, би могло да се каже, че моринга идва главно от Индия и Северна Африка, но поради добрата си адаптация към тропическия климат е широко разпространена в централноамериканския провлак, особено в Коста Рика и Никарагуа. Moringa oleifera е тази, която преобладава в тези тропически райони и освен това е тази, която притежава всички лечебни и лечебни свойства, които посочих по-рано.
Това, което ме изненада най-много, когато задълбочих познанията си за това растение, е това всички части на дървото са годни за консумация, от корените до семената на плодовете. По същия начин и според уебсайта moringapura.com свойствата на това вълшебно дърво са много разнообразни:
- Увеличете естествените защитни сили на организма.
- Насърчава клетъчната структура на тялото.
- Естествено контролира нивата на серумния холестерол.
- Намалява появата на бръчки и фини линии.
- Насърчава нормалната функция на черния дроб и бъбреците.
- Разкрасявайте кожата.
- Осигурява енергия.
- Насърчава правилното храносмилане.
- Действа като антиоксидант.
- Осигурява здрава кръвоносна система.
- Това е противовъзпалително.
- Произвежда усещане за общо благосъстояние.
- Регулира нормалните нива на кръвната захар.
По-точно, шотландската неправителствена организация "Дървета за цял живот" подчерта, че моринга расте в тропическите и субтропичните райони, тоест в страни, където недохранването е много по-осезаемо, отколкото в Европа. „Сякаш тези градове имат златна мина в задния си двор и просто не я познават“, обясняват те в доклада си. Поради тази причина те разработват проекти, така че в различни селски общности да се насърчава засаждането на тези дървета. Това например са направили Изабел Раух и Инес Гарсия, две мексикански жени, които са пуснали Kukúa, компания, която продава продукти, произведени с моринга, но също така учи селските семейства в Мексико как да отглеждат, събират и консумират моринга, за да могат да го интегрират в ежедневната си диета.
Къде да купя моринга?
Ако не можете да пътувате до никоя тропическа страна, за да купите вашите семена от моринга и да заселите отново градината или гората, която е най-близо до дома ви, има различни опции за закупуване на този продукт. Уебсайтът www.moringavitalmor.com принадлежи на испанската компания Moringa SL, която през 2007 г. започна своето пътуване в света на moringa чрез създаване на разсадници в Замора и Алмерия, за да направи по-късно скок към тропическите и субтропичните страни като Мексико, Никарагуа, Парагвай или Еквадор.
Всъщност на първия си етап те раздадоха повече от два милиона семена от Moringa Oleifera, за да помогнат за създаването на семейни градини и по някакъв начин да облекчат глада сред недохраненото население и без икономически ресурси. Всъщност, марката Vitalmor се предлага на пазара в 36 страни по света. На уебсайта му можете да намерите не само моринга капсули - подобни на женшен - но и екологично листо за настойки, кремове, балсами за устни и дори бира моринга.
По същия начин вече може да се намери в много билкари у нас. Въпреки това, ако знаете за заведение, което не е в този списък, не се колебайте да оставите адреса в коментар. И като казах всичко това, ще приготвя запарка от листа на моринга. Смеете ли да опитате? Еликсирът на вечната младост вече е на една ръка разстояние ...