В последните години много е казано за огромни хранителни и лечебни качества който осигурява консумацията на зелени сокове, са част от здравословна тенденция което насърчава поредица от навици и техники да живеят за най-доброто, да удължат продължителността на живота и да се борят с многобройни дегенеративни заболявания. Поради голямото популярност че са придобили в момента има огромно разнообразие от сокове, които могат да се приготвят с всякакви съставки; един от основните принципи е да се използват плодове и зеленчуци, сред най-важните аспекти при подготовката му трябва да се разглежда използването на пресни и сезонни съставки, тъй като това влияе на качество на хранителните вещества, които съдържа.

мощен

The сок от зелена ябълка и целина е велик лекарски съюзник, се приписват големи ползи укрепват имунната система което до голяма степен се дължи на неговото антиоксидантна сила Y. високо съдържание на витамин С. Обаче сред неговите най-популярните предимства са ползите, които оказва върху храносмилателната функция и мощните му ефекти за отслабнете.

Този сок е хранително съкровище който се откроява със своите изключително съдържание на фибри, има положителни ефекти чрез регулиране дефекация и затова а чудесно природно средство за предотвратяване и борба със запек; това съдържание на фибри се допълва с добрият принос в калия който осигурява зелена ябълка и целина, също го прави a добър съюзник на Сърдечносъдова система. Това е и напитка, която е свързана с диуретични ползи, целина е мек и ароматен зеленчук което е свързано с страхотни терапевтични свойства и един от тях е негов сила за детоксикация и пречистване на тялото; Това се дължи на съдържанието на фибри, но особено на калий, който стимулира производството на урина и се препоръчва борба задържане на течности и елиминиране на токсините .

Други качество какво споделят тези мощни съставки се дължи на неговата прекрасна засищаща сила, което го прави идеална напитка за предотвратява апетита и насърчава загубата на петака, до голяма степен, защото им се приписват bползи за ускоряване на метаболизма, също и за това, че е нискокалорични и мазнини.