Всичко, което витамин К може да направи за очите ви

борба

The виж е един от най-много изразителен лице, отворена врата, през която се показват нашите емоции, характер и душевно състояние и като такива, една от областите, за които се грижим с най-голямо внимание Чрез използването на козметика Y. „Контуриране на очите“ или как да предефинирате формата на очите си с грим които ни помагат да подобрим естествената красота на очите си. Появата на чанти и тъмни кръгове в тази област това е една от големите естетически грижи на момента и все повече жени решават да преминат през скалпела, за да премахнат този проблем в основата му, което прави външния вид да изглежда тъжен, уморен и мрачен. Но Ами ако ви казахме, че тайната за тяхното неутрализиране не е във вашата тоалетна чанта, а във вашата диета?

Характерният лилав цвят на тъмните кръгове се дължи на лошо кръвообращение в района. The кожата заобикалянето на очите е особено глоба, прозрачен Y. деликатен, и следователно, една от първите области на лицето, която показва последствията от възраст, на стрес и Липса на сън. Макар че генетични фактори са решаващи за появата на тъмни кръгове и чанти, течението на времето умора и лошо хранене може да подобри загуба на кожно напрежение и конгестия в кръвта причиняващи онзи неприятен лилав цвят под очите. По този последен случай, консумацията на витамин К може да се превърне в тайния съюзник за минимизиране на естетическите последици от това лошо кръвообращение. По същия начин кремове с тази съставка Те укрепват съдовата стена и подобряват механизма на съсирване, като консумирането на храни, съдържащи този витамин, също помага,

Също наричан "Антихеморагичният витамин", витамин К е за повечето страхотно непознато, но играе основна роля в процесите на съсирване на кръвта. До такава степен, че се препоръчва да се смекчи консумацията му при пациенти, които се лекуват с антикоагуланти. Хората, които имат недостиг на това вещество, често са по-склонни към натъртване и кървене. Освен това този витамин е от съществено значение за поддържане на доброто здраве на костите ни Y. защитава еластичността на съдовата система предотвратяване на заболявания, свързани със заседнал начин на живот и затлъстяване като диабет. Тъй като л тъмните кръгове са видимата последица от лошото кръвообращение в околоочния контур, витамин К може да се превърне в наш голям съюзник за борба с тях отвътре.

Има голямо разнообразие от храни, богати на витамин К че можем да включим в диетата си или да увеличим приема й, за да облекчим този проблем. Зелени листни зеленчуци, като спанак, ендивия, маруля, кресон или зеле, броколи, босилек или кълнове, можете ли да ни помогнете да получим допълнителен дневен прием на витамин К което ще бъде решаващо, когато става въпрос за деконгестрират очите по-лесно и насърчават доброто кръвообращение в района. Въпреки че можем да отидем и на консумацията на витаминни добавки или използвайте специфични серуми или козметика, формулирани с това вещество, в повечето случаи малка корекция в хранителните навици ще бъде достатъчна, за да се различи.

Ако комбинираме тези продукти, с a адекватна хигиена на съня и необходима хидратация, погледът ни ще възвърне загубената светимост и свежест. Още веднъж, тайната на красотата (също и тази на очите), се крие основно в храната.