Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

агнешко

Разбира се! Да, можете да ядете агнешко на диетата на Дюкан, въпреки че агнешкото не е изрично сред 72-те богати на протеини храни в списъка със 100 храни, определен от Д-р Пиер Дюкан в своя метод, някои части от агнешкото месо се счита за постно месо.

Добавено към последното, Д-р Пиер отглежда агнешкото на няколко пъти в неговия метод, дори предлага предписания използвайки го. Добре, накратко, да може да се консумира, сега си струва да попитате:в коя от фазите можеш ли да включиш агнешкото? Разрешена ли е някоя част от агнешкото месо? Е, ще се задълбочим малко в въпроса.

Какво е овнешко?

Първо трябва да знаете това агнето е пилото на домашни овце или всяко друго лице от род Ovis. Все още е млад екземпляр не достига годината на раждането и месото му се нарича овнешко. Месото от овце на възраст над една година е търговско известно като овнешко месо.

От друга страна, към месото на екземпляра новородено, което не е било отбито, приблизително докато достигнат месец, Нарича се сучещо агне и се счита за по-високо качество от тези на по-голямото агне.

Месото от овнешко, освен че е богата на протеини, важни данни в Диета на Дюкан, също съдържа високи нива на селен, компонент, който подобрява условията, причиняващи астма и притежава витамин В3 които допринасят защити срещу болестта на Алцхаймер.

В коя от фазите на диетата на Дюкан може да се включи агнешкото месо?

Като a богата на протеини храна, някои агнешки разфасовки, съставени от фибри и малко мазнини, счита се за постно месо, могат да бъдат включени в Диета на Дюкан от фазите за отслабване, обади се Фаза на атака мен Круиз фаза. Дори във фазата на атака са разрешени само храни с тези характеристики.

Сега да видим кои части от агнешкото са препоръчани от лекар Пиер и в каква фаза трябва да бъдат включени. За фаза Атака Y. Круиз консумацията на агнешко сърце.

По-късно, за фазите Консолидация Y. Стабилизиране, които се характеризират с битие по-малко рестриктивни, Ястия, съдържащи агнешко бутче; веднъж седмично. Трябва да се помни, че от тези фази една от цели е да се избягва ефект отскок, тоест да не възстановява загубените килограми.

За постигане на насадени цели, а съзнателна консумация от храните, които постепенно се включват в менюто, заедно с това, не трябва да забравяте упражнение; ходете поне тридесет минути на ден и е необходимо пийте приблизително един и половина литра вода дневно. Ако не сте любител на този, можете също да вземете кафе, безалкохолни напитки "леки" и инфузии.

Не забравяйте, че а диетата не означава да прекарате зле всеки ден относно какъв тип и количество храна Y. напитки ние предоставяме на Нашият организъм. По-скоро става въпрос за мотивация, сила на Ще и да направим всеки ден това, което сега смятаме за необикновено.