Имате ли суха кожа, суха коса, сухи очи? Чувствате ли вагинална сухота? Сухо ли е изпражненията ви и трудно ли се отделят? Събуждате ли се често през нощта? Чувствате ли се горещо на лицето си като горещи вълни или имате нощно изпотяване? Чувствате ли се неспокойни, раздразнителни, не можете ли да останете неподвижни? Недостигът на бъбречен ин означава загуба на едно от основните вещества в тялото ни.

синдроми

С напредването на възрастта една от промените, които забелязваме най-много в тялото си, е дефицитът на Ин. Кожата губи хидратация, бръчки, изсъхва, остаряваме поради липса на Ин.

Този дефицит на ин би бил еквивалентен на липса на хранителни вещества, минерали, витамини, аминокиселини, хормони ... Всички тези вещества са необходими за създаването на кръв, синовиална течност, цереброспинална течност, семенна течност, простата, сълзи, жлъчка, слюнка ...

Причини за дефицит на бъбречен ин

Нормално е човек от 60-годишна възраст да започне да има изразени бръчки по челото, по лицето. Но не е нормално това да се случва на тридесет или четиридесет години. Трябва да има причина или обстоятелство, които са причинили това ускоряване на стареенето, както се случва при:

  • The дългогодишни пушачи. Пушенето насърчава ускоряването на клетъчната смърт и стареене, както и алкохолът, наркотиците и прекомерните лекарства.
  • The наркотици, на химиотерапия и прекомерно приемане на лекарства.
  • Жени, които са имали тежка менструална загуба на кръв (метрорагия) през години.
  • Хора с нощни работни места които ви пречат да спите правилно според циркадните цикли.
  • The състезателни физически упражнения като колоездене, маратон или друг спорт, който включва повече от три часа ежедневни физически упражнения. Причината е деминерализацията, която може да възникне в организма при прекомерно физическо натоварване.

Бъбречен ин дефицит според традиционната китайска медицина

Човекът с дефицит на Ин се чувства неспокоен, нервен, тревожен, напрегнат. Неговата кожата е суха въпреки че кремовете се прилагат ежедневно и може да се появи сухота в очите. Можеш ли болки в кръста с усещането, че са "приковани". Почувствайте а интензивна топлина вътре, на ръцете, краката, гърдите, гърба; и особено в главата. Често страда тахикардии, нервност, раздразнителност Y. запек. Не може да седи неподвижно. Главата му не спира да мисли и той се събужда посред нощ (безсъние), неспособен да заспи отново.

На ниво взаимоотношения те са хора, които имат хиперлибидни преувеличени. Ако сте жена, липсва смазване и половият акт е болезнен. И те може да са напреднали в менопаузата.

Горещи вълни и нощно изпотяване. Независимо от пола, хората с бъбречен дефицит на Ин често страдат от артрит, болки в ставите, болки в кръста, трохантерити, дискови хернии, износване на капачката на коляното, разкъсвания на сухожилията.

Дефицитът на Ин е идеалният терен за тяхното развитие:

  • Храносмилателни заболявания като: раздразнително черво, постоянен запек, хемороиди, стомашни язви, киселини или хиперхлоридия.
  • Кожни заболявания като: розацея, екзема, сърбеж, дерматит и диабетни рани.
  • Сенилни деградационни патологии като болестта на Алцхаймер, Паркинсон или напреднала сенилност (този синдром не е единствената причина).
  • Бъбречни заболявания като бъбречна недостатъчност или рецидивиращ цистит
  • Сърдечни проблеми като: сърдечна недостатъчност, аритмии, тахикардии, инфаркт и церебрална тромбоза.
  • Белодробни заболявания като: астма, алергии, емфизем, белодробна туберкулоза и суха кашлица.
  • Проблеми с очите като сухота, синдром на Sjögren и изсъхване на макулата.

Старостта ни води към загуба на постоянен Ин, който от традиционната китайска медицина можем да лекуваме, за да старее по-добре.

Какво можеш да направиш?

Терапевтичният принцип е тонизирането на Ин.

  • Диетата трябва да осигурява адекватна хидратация и адаптирана към дейността и физическите упражнения на човека.
    • Да се ​​избегне храни, които произвеждат сухота или топлина: люти и пикантни подправки (чесън, джинджифил, карамфил, черен пипер, кайен), кафе и тютюн.
    • Включете в диетата плодове (къпина, мандарина, портокал, грозде, слива, малина, банан, лимон) и зеленчуци и зеленчуци. Готвенето трябва да е леко или минимално: салати, параходи или варено.
    • Водорасли, бяла риба и октопод осигуряват хидратация.
    • Като зърнени култури можем да използваме царевица, просо или ечемик (избягвайте ечемика и елдата).
  • Китайската фитотерапия препоръчва ин тонизиращи растения или сложни формули в най-трудните случаи. Използвайте растения от прясна или студена природа като мента.
  • Акупунктурата ще служи за стимулиране на органите, отговорни за създаването и разпределението на кръвта.
  • Шиацу и ставни мобилизации стимулират костите и бъбречния ин по нежен и дълбок начин.
  • The рефлексотерапия крак, Сокушиндо, е много ефективен в тези случаи, тъй като стимулира бъбреците, черния дроб и далака, трите органа на кръвта.
  • Той Чигонг е древна дисциплина, която буквално означава "работа с енергияИма много видове Чигонг, въпреки че във всички те са комбинирани статични и динамични пози или движения, които заедно със съзнателна работа на концентрация Y. дишане има за цел да работи с жизнената енергия (Qi).

    Ползите от Чигонг са много, защото редовната му практика кара енергийния поток на тялото през меридианите на тялото, тонизира всички вътрешни органи и структура на тялото. Наличието на по-голяма жизненост е важно във всички среди на нашия живот, професионални и лични, където също може да ни помогне да подобрим отношенията си като двойка.

    Освен това неврологията показва, че Чигунг оказва голямо въздействие върху ума: той насърчава релаксация, контролирайте стреса и помага нараства на нива на съзнание. Например, Zhineng Gong е "култивирането на интелигентна енергия".

    От Qimen ви насърчаваме да откриете всичко, което тази древна дисциплина може да допринесе за укрепване на тялото ви, за да ви позволи да постигнете всичко, което предлагате в живота.

    "> Чигонг през игрите на 5-те животни: елени стимулира бъбреците. По-долу можете да го визуализирате и да започнете своите практики за възстановяване на бъбречната енергия.

  • Танците, които използват долната част на гърба и таза, стимулират бъбречната функция и създаването на течности.
  • The Семейни съзвездия Те са показани при всички бъбречни недостатъци, тъй като е включено предишното небе (влияние на предците).

    Тези препоръки не заместват или изключват конвенционалните медицински и фармакологични лечения., въпреки че те ще ви помогнат да възвърнете енергията и жизнеността си.

    Важното е не техниката TCM, която се прилага за вас, а това, че диагнозата е правилна. В нашата MTC консултация можем да извършим персонализирана оценка, за да адаптираме препоръките към вашия конкретен случай.